天未亮，我和成成就出发去往洱海看日出。
但洱海后有点傻眼了，风特别大，我穿特别少，所以到那里后冻成狗！那边还有很多对情侣在拍婚纱照，太美了，非常佩服他们，不过也冷得不像话。
成在练习甩手，我在练习苏菲。
依然很冷，我感受大椎吹的刺痛，肩颈都紧绷起来了，腰椎也酸痛。
一会太阳就出来了，海鸥也在快乐的翱翔，那景色美的不得了！
天啊，一群热爱生活的疯子，这里聚集了很多摄影师，情侣在拍照，看日出。
真是特佩服，我们都是勇士，都是英雄。
沿着洱海散步，去遇见不同角度的太阳，看到他不同角度的美。
玩一会后我们都冷的受不了了就回来了！自己回来给自己做了肩颈刮痧，艾灸了肩颈和腰椎。完后就特别舒服，肩颈没那么酸痛，而且起初酸痛和着凉的位置都很硬，刮完寒湿排出来，肉就变得松软，且也就舒服了！
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