俞敏洪曾在一次采访中说：“即使自己再忙也会让自己闲下来的时间，这样是为了让生命更充实起来，做更多的宁静致远的事情。”
一个人之所以经常焦虑，就是因为心里想的事情太多，很多事情积压在心里无法排解。
你要慢下来，要静下来，你才能冷静、认真、理智的去思考。不要急，因为很多事情急了也没有用。
02.戴维·M·利维在《快节奏，慢生活》书中指出：“慢生活，是一种让人寻求更慢、更平静、更能让人沉下心来思考的生活模式。”
身体健康，人际关系和谐，家庭和睦，自己的内心能够保持平静、平衡、和谐和温暖，就是一个人最大的幸福。
03作家蒋勋说：“最美好的生命，不是一个速度不断加快的生命，而是速度在加快跟缓慢之间有平衡感的生命。”
人的内心之所以不快乐，就是因为内心不平衡，认为家人没有关心自己，认为老天对自己不公平……
其实有时候换个角度来想，并不是我们什么都没有得到，而我们没有看到自己所拥有的，看到的都是别人所拥有的。
04.弘一法师曾说：“处事大忌急躁，急躁则自顾不暇，何暇治事？”
当你内心很急躁的时候，想想现在的感受是什么？身体哪个部位不舒服，要问自己现在真正想要的是什么？别人怎么做自己才能满意？
也许是自己内心的某些需求没有被满足，自己才变得如此焦虑，仔细想想，那些压在心里的想法是如此幼稚和可笑。
05.姚晨曾在《星空演讲》中说：“活到这个岁数，我算是明白了一点，成功只是偶发事件，失败才是人生常态。”
很多人都渴望自己能够成功，成功不仅需要机遇，也要一定的条件，我们都是平凡的，没有成功也没有什么好遗憾的。
如果每个人都能成功，那么成功又有什么意义呢？所谓的成功就是能达到预定的心理目标。
对于我们很多平凡的人来说，好好活着就是最大的成功。
06.很喜欢这样一句话：“人生没有一帆风顺的，黑暗的日子总会过去，调整好心态，别着急，慢慢来，一切自有上天安排。”
网友评论