要学习一项原则，这个原则是在彰显你想要的事物的同时, 做到保持冷静，集中精神，内在祥和。
从现在开始，我要你练习着重新定义别人的负面行为，把它当作 你绝对不要仿效的例子。他们越是消极，你心中就越是要经常响起警告声提醒自己，像他们那样活着是多么难看的事。我可不是建议你去 那样告诉他们，只是要你这样做。不要责怪他们。因为一旦你开始论 断、批评、鄙视他们的人和行为，那么你也不比他们好多少。
【我的经验】
从狭隘到开阔有多远？
羡慕嫉妒恨到欣赏祝愿成为有多远？
一切都在于赋予事物的意义。
一个人在讲他孩子多厉害，考了什么大学，定居在什么样的城市，做着什么样的工作，赚了多少钱。有的人听着是炫耀，有的人觉得怎么如此优秀，为何可以如此优秀。第一种人心里升出的是负面情绪，第二种人可以真心去祝福他和他的孩子，也愿意成为、会成为如此优秀厉害的样子。
人类学的名词叫：事物本无意义，因为人的赋予产生了意义。心理学角度：你赋予事物的意义，影响你的认知。
而且，我们赋予事物意义的方式往往受环境、受固有思维的影响。
好可怕，难怪以前的我会被嫉妒附体！看到别人很腻害，就脑补出这人有着多么让人讨厌的优秀，将自己关在一间黑暗的小屋里，无端去生气怨恨嫉妒。哈哈，小时候接触到太多这样的氛围啊！
现在我看到啦，我是值得被祝福的人!我也真心祝福每一个为大大小小的梦想而成功的人！
今天，遇到这样的事情时，看到别人愤怒的脸，不快乐的心，我警觉到了。我笑笑，我喜欢我这样的喜悦自在，并在心里祝福了那个幸运幸福的一家人。
【我的行动】
每一天说祝福。
把祝福发给对方。
把祝福的笑容写在脸上。
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