二十四节气：春分

      春分今天下午（2022年3月20日）23:33分进入春分时节。春分通常特指太阳视黄经位于0°的时刻，在每年农历二月十五前后（公历约为3月20日~21日期间）。

      这天太阳直射在赤道上，全世界都是日夜平分的时间。这个时间，日夜平分、阴阳平分、寒热平分。

      春分日是春季九十天的中间点，在《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”

      咱们国家的古先民很是智慧，在没有四季和二十四节气之前，没有季节的划分。先民通过对自然的观察，发现元鸟（燕子）这种鸟很神奇，它们总是草木萌发时，从南方飞到北方；在草木凋零时，又从北方飞到南方，先民们根据这种自然的现象，将燕子从南方飞到北方的时间定为春分；将燕子从北方飞回南方的时间定为秋分。又根据观察，将一年中白天时间最长的一天定为夏至；将一年当中白天最短的一天定为冬至，这样就出现了春夏秋冬四季。一年为太极，太极生两仪，两仪就是春分和秋分，两仪生四象就是四季。

春分的民俗:

      春分时节，农作物进入了一个快速成长期，谚语说的好：“春分麦起身，肥水要紧跟”农民在这个时节，天天在地里，忙农耕、播种、田间管理。因为农业的重要性，所以天子会在这天到日坛祭祀太阳，祈求风调雨顺！

      在民间从春分开始人们陆续开始祭祀祖先，扫墓踏青。在这天，人们喜欢放风筝，比比谁的飞的高，飞的远，预示着新的一年的好运。在这天里，人们还会进行竖蛋的游戏，比比谁的运气好。

      在这天里人们吃春菜祈求健康。将鲫鱼洗净，姜切片，在锅里将姜爆香，将鱼煎黄，放入水熬成奶白汤，放入野苋菜和芹菜。一碗汤中有白，白中有绿，绿中有红的鱼汤，不仅给我们食欲的享受，也让我们在汤里看到了这个春天的风光。

 

    传统文化中，春分有立蛋的习俗，立的不在蛋本身，而在立蛋之人，立的是恒心和毅力，立的行正端直。

      春分的物候：一候元鸟至，是从春分开始后的五天内，燕子从南方飞回北方；如果一候时，元鸟没至，古人认为预示着这一年里妇女会有不孕的现象。

燕子雀形目燕科动物，是最灵活的雀形类之一，主要以蚊、蝇等昆虫为主食。

燕属候鸟，随季节变化而迁徙，喜欢成双成对，出入在人家屋内或屋檐下。因此为古人所 青睐，经常出现在 古诗词中，或惜春伤秋，或渲染离愁，或寄托相思，或感伤时事，意象之盛，表情之丰，非其它物类所能及。

    一候的植物:锦带花，忍冬科，四月到六月开花。花期长，抵抗力强，喜光耐荫耐寒，对土壤要求不严，但在深厚、湿润而腐殖质丰富的土壤生长最好，怕水涝。

是北方园林重要的春季观赏灌木，是良好的抗污染树种。

适宜庭院墙隅、湖畔群植；也可在树丛林缘作篱笆、丛植配植；点缀于假山、坡地。锦带花对氯化氢抗性强，是良好的抗污染树种。花枝可供瓶插。

      二侯雷乃发声，从春分后的第六天开始，下雨时会有雷声；如果二候时，下雨没有雷声，古人认为预示着诸候国会有百姓流离失所。

我们也可以从雷声来的早晚来简单的判断，阳气是否充足。

      二候的植物是:杏花，蔷薇科，落叶乔木，早春三月到四月开放。

杏花具有补中益气，祛风通络的作用，可营养肌肤，祛除面上的粉滓。

果实到六月到八月成熟，是常见的果树。

杏是中国著名的观赏树木，其花色又红又白，胭脂万点，花繁姿娇，占尽春风。杏可配植于庭前、墙隅、道路旁、水边，也可群植、片植于山坡、水畔。

同时杏还是沙漠及荒山造木树种。

果实富含糖、钙、维生素等多种营养物质，是人们喜欢的水果，种子（杏仁）味甘或苦，微温，药食两用，有止咳平喘、润肠通便等功效。

      三候始电，从春分后第十一天，下雨里天空会有闪电。先民们也会根据物候是否应时，来预测天下大事。如果三候时，没有闪电出现，古人认为预示着国君将失去统治。

      三候的植物是:樱花，蔷薇科，落叶小乔木，三月到四月开花，果实到五月到六月成熟，是常见果树。

樱花，起源于中国，樱花原产于喜马拉雅山脉。

樱花具有很好的收缩毛孔和平衡油脂的功效，含有丰富的天然维生素A、B、E，樱叶黄酮还具有美容养颜，强化黏膜，促进糖分代谢的药效，是可以用来保持肌肤年轻的青春之花。

      樱花和樱桃花是不同的，

它们属于不同的科属植物：

樱桃花是樱桃花是蔷薇科李属的，而樱花却是樱属的。

樱桃花属于落叶的小乔木，樱花属于落叶的乔木。

樱桃的叶片是圆形后至椭圆形的，基部呈圆形或广楔形。而樱花的叶片是卵形后至椭圆形的，先端尾尖，边缘有芒齿。

开花时间不同，樱桃花是在三四月份开花的，花色为白色。樱花开的更晚些，是四五月份开花的，花色为白色或者粉红色。

现在到了观赏樱花的季节我们可以走入自然观察一下这两者的不同。

春分需要注意的衣食住行和事项:

一、衣

      春分时节还是二八月乱穿衣的时间，做好保暖和防风很重要，不能因为天气变暖而大意了，一定多注意，春捂秋冻很重要。

这个时节，天气咋冷咋热，我们需要对自已多呵护点，注意时时增减衣物。

不要贪凉，还是以保暖为主。

二、食

      春分时节，春气萌发，是恢复阳气的好时间，注意多吃阳气萌动足的食物，各种芽菜，如:豆芽、豆苗、香椿苗，还有各种刚上巿的野菜。

各种当季的蔬菜，也可以多吃点鱼、鸡、鸭肉。

应季的水果:草莓、菠萝、甘蔗、柑橘类。

三、住

      春分日月平分，寒热平分、阴阳平分，是天气非常好的时间，我们可以多开窗通气。

      现在，我们很多人常常在家里熏香，可以熏点，花香类的香气，如：天竺葵、柑橘类：甜橙、柠檬，及可以养心补气，又可以提神醒脑让心情愉快！

四、行

      我们锻炼身体可以选择瑜伽、八段锦、太极、站桩、伸拉运动、跑步和散步，多去郊外远足，踏青是很好的活动。

五、需要注意的事项:

        春分时的天气虽然是日夜平分，阴阳平分，但是气候多变，常常是乍暖换寒，差较大，一定要注意保暖，常常说春捂秋冻，是有道理的。

      春分是天地平衡之时，我们的身体在这个时节是一个调整平衡之时，《素问；至真要大论》：“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。是说我们应根据不同时期的阴阳状况，来调节我们的身体。在《素问；骨空论》：“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。我们应早睡早起，不要过度劳累，阻碍了阳气的升发。如果有虚火上扬，可以吃些豆芽菜、青菜以平虚火。

      因是一个平和放松缓升阳时，往往这时，因为我们身体的放松，反而使我们的陈年旧疾会突发出来，所以一定注意休息和保暖。

      另外，由于阳气回升，有些人阳气不足，常常会春困，如果爱睡觉，一定要早睡早起，中午时也要小憩一下，来补足阳气，如果睡眠充足春困的现象自然消失，但是有些人也好像发现有越睡越睡不醒的感觉，这时就需要闻点香气，在补充阳气再提神醒脑。

      春分时节正好来到天火卦时空。且天象与火象都向上而相同，人们把天火卦命名为同人卦，以彰显和同、大同之意。

      同人卦：上卦为乾为天为阳，下卦为离为火为光明。火光上升于天与阳气上升同一方向，天、火互相亲和。上卦天为阳，高高在上，阳光普照大地给人们带来光明带来温暖，促进万物生长；下卦离为火，熊熊的火光，能给人指明方向，也能带给人光明与温暖。虽然，太阳和火一个在天一个在地，位置不同，但它们的方向是一致的且志同道合，它们都无私的给人们以光明、以温暖而毫无索求。同人卦追求的是世界大同、天下一家。

      这个时节就如同春分的名字一样，给我们带来平顺和平。

      春分虽说是仲春时节，但在现实层面却是春天的开始，桃红柳绿燕子飞，树抹淡绿，花带粉，如诗如画的美。也正是人们踏青出游的好时节。让我们一起呼朋唤友，走入自然感受天地，容入这天地美景中，成为画中人，景中画。