今天又是阳光明媚的日子，温润的阳光洒在窗台，原本凄冷的木质地板也多了几分柔和与鲜亮。
最近一直在读《认知觉醒》，我读书的速度向来不快，以前看到别人说一周一本书甚至两天一本书，我心生羡慕，心想什么时候我也可以达到这样的境界呀。在朋友的推荐下，还去买了练习记忆的卡册，当时收到卡册那种满满的成就感，无与伦比的快感，貌似我已经掌握了非凡的记忆技能。
《认知觉醒》作者对于自己过往经历的描述好像在说现在的我，书中的观点总让我有醍醐灌顶之感，尽管过去自己的表现并不好，可是他从人类脑科学的研究，及进化来分析，让我觉得自己之所以会去追求短平快的信息而无行动，多了很多的接纳和释然。当你明白这是人类懒以生存的底层逻辑，我们的本能就是驱易避难的，会在危机时刻启动自我防御，选择懒惰，安逸，当有这样的觉察的时候，我会泯然一笑，哇，我又回到了原始时代。从而做出更有益于未来自我成长的选择。
而这份觉知是有趣而轻松的，任何能长久坚持的行为或习惯都不能太过痛苦。
而作者分享的费曼学习法，费曼技巧，把自己读到的，学到的，听到的，悟到的用最简单的语言表述清楚，让完全外行的人听得懂；用自己的语言表达出来，从而解决自己面临的问题，帮助自己走出困境，这样才算是好的，有效的学习。看到这里，我不禁为之一振，原来我苦苦寻觅的所谓高效学习与阅读方法，原来这么简单。
我看到过很多人写的读书笔记，把一本书的结构与观点做成精美绝伦的思维导图，再附上自己对书中思想的概括，看起来完整而又缜密，让我好不羡慕。而这些的想法其实带给我的是更多的焦虑，因为自己做不到，做不好而焦虑。而这本书的作者让我一改以往的认知，从自己的实际感受出发，哪怕只从某本书中得到一个观点，一句话，但是能够马上拿来为自己所用，并为自己带来真正的改变就是最大的收获。
这本书读起来轻松惬意，酣畅淋漓，只怪自己才疏学浅，寥寥数语难以表达我对这本书的喜爱，读自己喜欢的书，原来是一件这么享受的事情。感恩遇见！这对我弥足珍贵！
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