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康复艾灸穴位

康复艾灸穴位

作者: 走上大路 | 来源:发表于2020-11-27 20:21 被阅读0次

大椎,命门,小肠,三焦俞,中脘,肚脐眼,关元,气海,足三里,阳凌泉,涌泉穴,一个穴位半个小时,一天灸2一4个穴位

护肾固肾的方法:第一减少摄入超过身体所能负担的食物,例如肥厚油腻的肉类,海鲜,冷饮,水果,奶制品,各类保健品;第二,减少过度纵欲,熬夜,超负荷的高强度工作;第三,多吃坚果类食品,坚果是植物的精,肾精不足的人要多吃!同时艾灸补阳!把耗掉的肾气给慢慢补回来,补肾穴位:命门,肾俞,腰阳关,关元穴,三阴交,涌泉。你记住了吗?

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