我们不经意间失控的情绪,可能会在他人心中留下一个又一个“钉子的痕迹”。
所有的坏情绪,最后买单的都是自己。
“怒不过夺,喜不过予”,是荀子所提的修身之道,告诉我们不要让情绪影响了自己的判断;“不以物喜,不以己悲”,是范仲淹追求的至高境界,告诉我们情绪稳定是一种自我价值的实现。
掌控情绪,不是要压抑情绪,而是要知道有情绪是一件正常的事情。
我们需要做到的,是与正常情绪和解;我们需要避免的,是被极端情绪控制。
常言道:“心宁则智生,智生则事成。”管理情绪,就是管理自己的内心。
做情绪的主人,是成全自己最好的方式。
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