用了番茄钟APP统计一天自己的时间都花在哪儿,今天的结果是:
1、瑜珈 2小时
2、心灵突破阅读、反思、日更:50小时
3、家务活、买菜、做饭等:45小时(今天买了菜,还分好类,收拾了冰箱,挺费时间的,不过成绩感特别大,
因为一周的菜准备好了!
4、冥想 60分钟(生命意义+神龙飘飘)
5、财务书:135分钟
6、拍打:25分钟
共计6小时另47分钟。
总结:
1、早上6点起,需要恢复至5点。早上太放松,看闲书有些多,学习一小时后就困的不行,吃喝玩1小时,可以改为学习。
2、学习时间有些太少了,主要是中午睡的太香,从13:30睡到15:00,而后聊天刷手机到17:30,下午浪费了2小时吧
3、做的特别好的:中午饭将主食都吃光了,2套大拜,感恩。
4、一天24小时=16小时(番茄钟跨度)+8小时睡眠:终于统计明白时间都在哪儿了。
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