九月一号开学，早晨打球的时间只有周末两个早晨，一开始还坚持了两天晚上去打球，紧跟着要求居家一周，就没有坚持打球，第三周上班，每天晚上回家都感觉很累，也就没有去打球，不但没有打球，下班后还感觉特别饿，于是就沿途吃一顿好吃的，这样的结果是，体重快速上升了快十斤。
看着胖乎乎的圆脸，虽然肤色因为增重而亮了起来，但是我宁愿自己别这样胖，即使肤色暗一些也行。看着体重秤，沮丧懊恼自卑席卷而来……
周末打了两天球，体重能降低一些，今天早晨，骑车去单位，微微出汗，在校园忙乎着，也走了一万多步。
晚上回家，在路上告诫自己不能在外面吃饭，回家吃些热量少的蔬菜瓜果，再不控制就成真正的大胖子啦，这样坚持到家，吃葡萄，核桃，看到群里有人喊打球，一看时间八点了，想着要不要去打球？今天腿脚都疼，想休息，又一想，懒惰的结果是体重更加上涨，算啦！还是去打球吧。
到了打球的地方，发现人很多，刚好遇到一个以前经常打球的球友，我们俩开始打球，两人有一年多没打球了，熟悉了一会，我们就打得很通畅，出了很多汗，感觉身心愉悦，回家路上就下决心，以后下班再累也要坚持打球，打完球心情都会美美哒，也不会感觉累，还释放压力，何乐而不为呢？
所以，我给自己立下规定：从今天开始，坚持每晚打球。
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