第一天 明确主题
第一节课学的是明确演讲的主题，我们在演讲之前，首先要明确你演讲的主题，也就是说你演讲的一个目标，这个目标呢，最好是很明确的一个，而不是多个，
明确演讲主题，可以从三个维度来进行思考这三个维度就是外护what这个外呢，就是你为什么要做这个演讲？互就是你的听众是谁？你的听众最关心的问题是什么？第三个维度what，就是听完你的演讲之后，你希望你的听众会做些什么？
小到两个人的交谈大道汇报工作都必须要有一个主题，我们要多做这样的练习，才能成为习惯，这样的话就可以让别人更快的领会你的意思，达到你的目的
第二天 搭建结构
二节课学习的是搭建演讲的结构
一共有三个黄金结构，第一个是金字塔结构，也就是首先提出一个问题，第二，说出问题的两个原因，第三是说出三个对策，最后总结一下，你要怎么做？
金字塔结构主要应用于会议发言和工作汇报，第二个黄金结构是黄金圈结构，那圈儿圈儿圈儿圈儿这比较适用于产品说明，也说明内圈主要是目的使命和愿景，中间是过程和方法，就是，你是怎么做的？外圈是期待怎么怎么样？
第三个家黄金结构是黄金时间轴结构，领导述职或者是CEO演讲
过去是怎么样的？现在是怎么做的？未来想要达到什么样的结果？
第三天编剧故事：编剧思维的U型理论
1、故事三要素
精彩演讲一定要有生动的故事，讲好一个故事的三个关键要素，第一是，背景，简单清晰，第二是人物 互动电话，第三个是情节，情节是，情节要曲折动人，
2、情节是有公式
，一共分为五步，第一式正常状态，第二是遭遇状况，第三，跌入谷底，第四分期逆袭，第四，获得辉煌
3、情节的描写，首先开头要有时间，地点，人物，然后重点就是要写事件，将事件当中的斗争与选择写得清楚一点，生动一点
故事的取材这就需要我们要有叙述古诗的能力，描写古诗的能力呢，
4、故事的取材
可以去猜一生活，可以去参与自己或者周围的人，也可以取一些历史人物，一些励志故事，最好的方法是取材于自己的生活，因为这样最容易引起共鸣，注重积累，锻炼自己讲故事的能力
第四天 演讲状态
演讲必须要有一个好的状态和正确的信念
好的状态包括精神状态，必须是精神焕发的，搭配让自己自信的手势和姿势，再就是呼吸，深而且缓的呼吸
这样，可以演讲的时候必须要让自己处于一个一个非常好的状态
第二个是要有正确的信念，正确的信念是怎么形成的呢？是你是我们再一次如此的演讲过程当中，慢慢地积累起来的嗯，深入自己骨髓的嗯，认为演讲嗯，给会给我们带来很多好处，会让我们别人迅速记住，我们会增加自信，会很快的，能够达到自己的目标，好的状态加一个正确且坚定的信念，那么我们就能够演讲越来越好
第五天：开场结尾
一、怎么开场？
并不是所有人在听你讲话，所以开场要设计好，吸引住听众的注意力，一是注意把握我和你的比例，用一次我，得用十次你们。不断介绍自己，引起反感。二是7秒法则，开场的7秒，一开头要精彩，迅速引入想听的感觉，如果用普通的介绍，可以让自己进入状态，但是观众进入状态更慢，可能有的就跑了，或者跑神了。
所以一开头，进入状态，不说名字不介绍经历，别寒暄，要开门见山，直切要害，
三是别埋伏笔，有的人撑不到你解答的时候。匹是慎讲笑话。
开头怎么做：1、用你或者你们来开头，2、用大数据做开场，3、提出问题，因为很多人对问题和找答案也感兴趣，4、让观众觉得震惊的一些数据，或者研究或者现象
5脆弱的，坦白的讲弱点，引起共情
6、运用想象，让观众进入你的想象。
讲故事，用观众的U型理论
二、结尾怎么做
注意不要用问答环节做结尾，会结束不了，要么问题太多，要么问题太少，要么答题很费劲，要想完美的圆满的结尾，做总结，故事结尾，想象愿景结尾，首尾呼应结尾
第六天
提高演讲效率的大招
一、一定要口语化
大多数会阅读的人看懂，用中文，外国人看，就用英语，广场舞大妈能看懂，就排成电视剧，
效率尽量高的输出
一、口语化
加上 了 呢 吧，并非就口语化了，
站在听众角度考虑问题，想让演讲口语化，一定不要先写演讲稿，而是自己先讲一遍，把将的部分录制一下，然后准成文字。你的内容就是能让人马上听懂的。
二、舍得做减法
做两件事， 首先讲的内容写出来，删掉三分之一，然后就是把剩下的再删掉一半。
演讲总会有遗憾，遗漏了什么，都是遗憾的艺术
三、控制语速
一分钟的语速，主持人是260-300 之间，马云演讲语速200字每分钟，研究表明每分钟180-220字之间语速让人最舒服的区域，停顿所产生的感受，让大脑可以处理听到的信息。
怎么测自己的语速，一分钟的演讲，转成文字，算一算就知道了。
四、增加可视化信息，不是泛泛或者抽象的
人类接受信息视觉比声音快6倍，看图片，一图胜千言。演讲可以用幻灯片，但是幻灯片上都是字不行，不要喧宾夺主，为了帮助听众认知你讲的内容，一屏不超过20个字，别过三行。如果只用声音来分享的话，要尽量描绘画面，可视化的感觉。
一、生动化
多用打比方和别人聊，和别人介绍项目的话，可以用，我是饮水机里的特斯拉或者我是家居市场中的苹果，我是家庭教育中的微信，都可以。
第七天
演讲复盘
一、生活每天，每月每年都要复盘，演讲的复盘，用观心2+2的模式
具体模式：1、先找2个不满意的点，就是这次演讲不满意的地方，需要如何调整。
2、再找2个满意的点，
二、观心向内，表达翻倍，不做伸手党。
第三方的角度看待自己，表达会翻倍。给自己的演讲来一个复盘
老师，你帮我点评一下， 这算是伸手党，要自己先找到自己的问题以后，再去找老师，请教别人。不做伸手党是一个起码的心态。
三、人的成长需要三个方面：1、认知，找到专业老师，帮你跳过认知障碍，很多人学了很多知识和套路，看似懂了，但是实际并不一定真会，其中就有认知障碍。2、需要的是练习。看懂还不够，还需要可以练习。老师的刻意练习已经达到1万个小时，喜欢和热爱的，不觉得很烦好和很累
3、反馈，同频的人或者老师给你反馈，会让人很快成长起来。
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