「感恩日语」2022-253篇，深入思考

什么最重要？什么更重要？

每个人都很清楚，身体健康最重要。

拼命的思考未来。

过去的一段时间，自己通勤路上走路+地铁，到单位后，放下物品，再去健身20-30分钟。

在马路边和街边的小花园里，雨后或者青天，有风的日子里，空气质量非常好，如果天气不是特别好，那么就存在被污染的潜在风险。

于是思考，每周六日，节假日自己都在家旁边的公园里跑步，环境非常好，空气清新，氧浓度很高。

那么，调整一下自己的作息和锻炼节律呢？

也就是说，早上起床后，现在公园里锻炼半个小时，然后再去上班，时间一样，但是健身环境和质量明显会提高，何乐而不为呢？

想到，知道，接着就应该去做到，持之以恒得到践行下去，想必会不一样的结果。

早上，起床后，换上健身衣，到公园里去慢跑，人很少，体感非常舒服，适当思考，深入思考，就会发现不一样的结果。