很多人喜欢枕很高的枕头，并且自以为“高枕无忧”；有些罹患颈椎病者，认为不枕枕头最健康！其实，预防和修复颈椎病，枕头高不“成”、低不“就”，合适的高度非常重要。
高枕易引起颈椎病
古人云高枕无忧。然而，金聚源专家告诉你，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。假如你睡的枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
低枕易使供血不均衡
高枕不好，用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢？金聚源专家说，枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不枕枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过火后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。假如侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。
枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
尤其是现代人的颈椎问题的患者越来越多，你，还有你的家人、朋友，可能早已经不知道拥有一个好颈椎是什么样的体验了。一般来说，除了一个睡觉的枕头之外，你可以还需要一款金聚源颈椎矫曲枕辅助预防颈椎问题！
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