社会意识策略8.活在当下
没有人比孩子更善于活在当下，一个孩子不会去想昨天发生了什么，或者他今天晚些时候要做什么。在这一刻，他是超人。当他与坏人战斗的时候，世界上的一切都不存在。
请记住，规划未来和反思过去是很有价值的练习，
但是整天这样做会干扰您眼前的事情——现在。
另一方面，成年人担心过去（哦，我不应该那样做），担心未来（我明天怎么处理这件事），当未来和过去若隐若现时，您不可能专注于现在社会意识，要求您像孩子一样自然地活在当下，这样能注意到在别人身上正在发生的事情。
让活在当下，成为一种习惯，它只会提高社会意识技能。从这个月开始，如果您在健身房，那就专注于健身房。如果您在开会，那就一心一意的开会。无论您身在何处，都要尽可能地活在当下，这样您才能看到身边的人，体验当下的生活。如果您意识到自己身在他处，赶紧回到现在。请记住：规划未来和反思过去是很有价值的练习。但是整天这样做，会干扰您眼前的事情——现在。
社会意识策略9.十五分钟游览
有人说过，生命是一段旅程，而不是终点。为了培养社会意识，我们要享受过程，注意一路走过来的人们，如果只在意参加下一次会议，开始下一节课，看下一个病人，到达您所有的客户网站或匆忙发送电子邮件，您会错过了从a点和b点的所有人。
花点时间去旅行，花点时间在您工作的地方走走，留心您的周围环境，做一次短暂的旅行，将帮助您与他人的情感保持一致，请注意眼前存在的某些较小信号，这些信号对培养社会意识至关重要。
在任一工作日，只要花上15分钟观察您从未注意过的事情，要寻找的东西包括：人们工作场所的外观和感觉。不同的人在办公室活动的时间，以及人们想与那些整天待在办公桌前的人进行互动的时间。
在第一次观察之旅结束后，选择另一天来感受工作环境。他人的情感可以为您提供关键的线索，让您知道事情是如何进行的。无论是个人的还是集体的，请注意他人的感受，或者他们给您的感觉。还要观察办公室或学校，病人护理区，生产车间的整体情感，无论工作区域是什么样子，专注您在别人身上看到，听到和学到的东西。
每周花15分钟参观工作场所两次，坚持一个月。在您前行的日子里，一定要避免做太多的假设或结论——只是简单的观察。您会惊讶于所看到的一切。
社会意识策略10.看电影时要注意情商
好莱坞是世界娱乐之都，以浮华、魅力和名人如云而闻名，信不信由您。好莱坞也是情商的温床，可以帮人们培养社交意识。
毕竟艺术是模仿生活的对吧？电影是情商技能在行动中的丰富来源，可以展示要模仿或完全避免的行为。伟大的演员善于唤起真实的情感，当他们的角色被设定去做一些明显出格的事情时，我们很容易领略到演员在银幕上给出暗示和情感氛围。
要培养社会意识技能，您要练习意识到别人身上发生了什么。不管你是以票房英雄还是真人为对象，通过看电影来观察社会暗示时，你已经在练习社会意识。此外，由于您并非生活在某种情境之下，所以没有感情上的投入，干扰是有限的，您可以用精神能量去观察人物，而不是处理自己的生活。
这个月一定要看两部电影，专门观察角色之间的互动关系和冲突，寻找肢体语言线索，弄清楚每个角色的感受，观察角色如何处理冲突。随着更多关于角色的信息展开回顾，过去来发现您可能第一次错过的线索，信不信由在电影的虚拟世界里发生的事情，在现实世界中是您锻炼社会意识的最有效和最有趣的方法。
下节预告：社会意识策略11.练习倾听的艺术
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