1、当我们能看到事物的全然景象的时候，我们就会在内心中保持从容。这种从容会帮助我们用一种巧妙的机制把那些表面上看起来是伤害性的，侮辱性的东西转换成有助于自身的力量。
2、其他人只能制造情境，他们可能会说或做一些事，但你受苦与否是你的选择。
3、也许真正有智慧的人，就是把生命中所有好的际遇，坏的际遇，都化作是有价值的营养，转化成对生活的爱和感谢。真正要感谢的还是人生本身，甚至我们要感谢造成我们困难的一些人，其实我的人生因为他而更坚强，人生中要感谢你，要感谢这些人，他对你那么坏，你要从他身上能够学会一些东西。看到人性。
4、一切不好的人和事，就像粪便肥料滋养着我们自身这朵花的成长。
5、从容面对生活中的挫折、伤痛。
6、面对芸芸众生各种各样的毛病，有些人耿耿于怀，有些人不太在乎，有些人视若无睹，在这方面人们的感觉各不相同，但有一点非常明确，就是只有对各种令人不快的毛病忽略不计，才能开朗大度的生活下去，只有拥有这种顿感力的人才能在团体生活中出人头地。
7、自然界中也存在这样的对立面，白天和黑夜、夏天和冬天、
雨水和太阳，但是所有这一切在一起才组成了整个自然界，对立面之间不应该互相排斥，而应该互为补充。
8、把其他人看成和你一样聪明甚至更聪明的人，会避免犯很多错误，傲慢的害处就是关闭了向他们学习的那扇门。
9、向喜欢的欣赏的人学习比较容易做到，真正厉害的是像讨厌的、憎恨的、看不惯的人学习，学习他们的过人之处。
10、成为一台痛苦转化器，把苦吃进去转化为乐放出来。哪怕是最坏的人，其实都在帮你成长，对一个帮你成长的人，你有什么好恨的？
11、一个善于学习的人会从周围人的成绩和缺点缺点中学到东西，他的存在是让你学到东西成长，这是一种思维转换，是从周围人身上学习成长，而不是对周围人的评价和批判。
12、有时在人的世界里，不完美的事物在上帝的世界里却是完美的。
13、村上春树说：“正因为不能称心如意，人世才有意思。”
14、欣赏对立，就像坐船时所有人不能坐在同一侧。
15、生活在某种程度上是痛苦的，但也有美好的部分，你必须同时接受，好的与坏的，这才是真正的生活。
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