昨天晚上和先生聊天，谈到看书的一个细节，觉得奇怪，拿出来和他讨论，不想却意外踩了他心底埋着的一颗雷，他很愤怒，问我为什么要关注这样的问题？他不喜欢讨论这样的事儿，为什么我就喜欢和他讨论这个？
我感觉莫名奇妙，试图解释我的想法，可是发现解释不通，而且越说越乱，对方陷入在自己的对错观里出不来，也因为自己的感觉好像很受伤。
为了息事宁人，不至于搅扰了一个原本温馨的夜晚，我委曲求全给他道歉，跟他说虽然我不太明白他介意的是什么，但是既然他不喜欢这方面的讨论，那我以后不会再和他讨论了，可是他的回应很敷衍，一副无奈的样子。
我的火气终于被惹起来了！
于是，由此及彼，我们开始了虽然没有明显火药味，但也算唇枪舌战的争论，这一争，就争到了凌晨，起来上一趟卫生间，发现已经十二点多了。
第二天还有事儿，太任性是不行的，而且，这样的争论毫无益处，我们都不过是站在自己的立场上各执一词，说的多了也不过是想说服对方，证明自己的正确，说不服对方，就会徒添烦恼甚至是疲倦，于是，本着和为贵的原则，我们各自让步，然后拥抱讲和，各自睡去。
可是，事情并没有过去，早晨，先生去上班以后，我一个人，还是困在昨天争吵留下的阴影里，压抑，委屈，甚至有对爱情和婚姻的怀疑与疲惫。
原来，人心有时候是钢化玻璃，看似坚硬，但只要找好角度，只轻轻一击，就会碎成一地，就像我此刻的心情。
想找做心理咨询师的朋友聊聊，可是她好像在忙，没空理我。想睡一觉让自己忘掉，但心里有事儿，睡意就全无了。于是索性起来看书。
继续看《爱的五种能力》，正好在讲“重视对错和关注感受”，简直是在给我对症下药。
原来，我们都在重视对错，从而都忘记了关注各自的感受。
根据书里的方法，我仔细体会我被先生指责那一瞬间的感受，并试图和这种感受呆在一起。
原来，我的感受是小时候高高兴兴的玩耍或说笑时突然被呵斥的感觉，不知道自己错在了哪里，所以有不理解，然后有委屈，接着才有愤怒。
了解了自己的感受，心里就舒服多了。
再试图去体会他的感受，他的母亲是一个骨子里自卑的人，在养育他的过程中，也用这样的方式影响了他，在骨子里，他也自卑，所以，我无意间的一句话，让他感觉到被比较，感觉到被轻视，于是，他过于敏感的自尊心就受了挫，让他有了耻辱感，于是，他就愤怒了。
理解了他的感受，我就释然了。
原来，我们都是被触碰了成长过程留下的伤，于是被唤起了自己内心的剧情。所以，我们各自的委屈，耻辱感和愤怒，其实都是自己的课题，与对方无关。
但我们又是夫妻，是要携手一生的人，所以，要认识但彼此间存在的分歧和差异，然后彼此顾念，去走以后的路。
心里的负担放下了，就又恢复了无事一身轻的感觉。
前面的路，又可以云淡风轻，鸟语花香了，而我此刻，也可以在拿到了这把救自己于迷局的金钥匙后，让新的一天，从这一刻开始了……
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