每个人都有每个人的压力,工作的,生活的。一个家庭的和谐愉悦的氛围,也是每个家庭成员各自的奉献。
如果因为工作的压力,不好把这个怨愤发泄到别人身上,而随意发泄给至亲的人,可以想像,这个家随时都是争吵和抱怨。这无疑是插在每个亲人心上的伤,即便拔出刀,却留下不可愈合的血洞。
工作是什么?
你不理工作,工作也不会理你。
你即便再关心工作,工作也不会关心你。
什么是活在当下?
活在当下就是认真地工作,认真地做饭,认真地洗碗,认真地扫地,认真地看书,认真地跟朋友聊天,认真地看书,认真地学习,认真地做当下的每一件事,这才是活在当下。哪怕是发呆,也请你认真地发呆。
我们的混乱都是我们自己造成的,工作带入生活,带入家庭。情绪不是不允许有,而是要允许它起来,看着它,它自然就会离去。无需当成洪水猛兽,越拦截危害越大。
疏解情绪的方式有很多,找到适合自己的,洪水猛兽终会变成涓涓细流,滋润彼此。
加油。
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