材料：音标PPT
事实：
（1）音标看多了，感觉新鲜内容不多了，虽然并不是背下来了文字描述。
（2）自己的气息太短，需持续练习。
（3）出声好好练习，最多10分钟吧，需休息声带，练习期间，要有时间间隔。
感想：
（1）意识到了自己是该着重出声读原文了，这是刻意学习。
（2）自己的心态有提高，几乎没有被比我勤奋又持续学习的人撩起焦虑，并且清醒又平静的认识到，自己要刻意学习了。
（3）自己内设的障碍，感觉小不少，是可以好好学习，好好学到东西的。
（4）在平静的接受没有做事情，没有完成作业的自己的同时，清醒的知道要这两天周末抓紧补了，并且知道之前的另一条路径做的事情，是有用的。
（5）好好学习的前提，是修补内心，好好照顾自己的内心。
（6）趁热，过几天要知道再回顾音标。巩固复习，不想拖延到下期，那是一种悲哀。
时间：30min
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