2023-03-29

此刻好饿，看抖音的吃播馋死我了，特别是毛肚，烧鸡、甜点什么的，我肚子里的小馋虫开始活动起来，满脑子都是想要吃，此刻明天好想吃一顿过火鸡面。

就这样在饥饿中睡去，也得到了第二天的惊喜，好开心，之前每次下班都想着不要吃晚饭，可是屡屡失败，都是扒拉着吃一点东西，甚至吃到撑，其实这种行为就是越想吃越胖就越想吃导致更胖，就没有体重管理的信心了，就和那个越瘦的人越觉得自己还可以再减，因为她看到了美吧，体会到了美感所以才会更加的有信心去愿意管理身材，所以胖子减肥很困难，最终还是心里问题没有解决，外界和内在没有平衡好。