不爱动,可能是我家人给我最大的标签,的确,我就是个懒人,怪不得妊娠期糖尿病找上我了,特别是怀孕中前期,懒得心安理得!
还好,身体对我发起了抗议。
要动起来了!
动起来发现运动真的是件美好的事情。
虽然现在只是每天饭后半个小时的轻微运动,但感觉真的很好,微微出汗,心跳加快,动作越来越协调,每天更有活力,睡眠也变好了,心情变美丽了,吃饭也不用很刻意去少吃,哪天运动少了,血糖就会偏高,运动太重要。
以前真的害怕运动,现在心甘情愿去做这件事情,然后发现他的美好,魅力。
很多事情何尝不是这样呢!
计划好了,产后一个月,就要开始健身运动,把我身上的肉肉甩掉,强身健体。生娃任务完成了,然后开始我更美好的人生!
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