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21天个性修炼训练营~D6

21天个性修炼训练营~D6

作者: 情绪管理咨询师振嘉 | 来源:发表于2017-11-08 19:31 被阅读0次

修炼的功课无时不在……

因为明天安排我在培训学校上一节展示课,下午,小组约在酒店会议室试讲。可会议室里还有其他的小组,不免有些嘈杂。我提议,去酒店房间试讲,其他组员应和“好”。小组里仅有的一个男组员面露难色“啊?”,于是组员们考虑到他的不方便,又提议去找空闲的教室(培训地点在大学里)。一路走去,大概过了10分钟,我们所到的教室都有老师学生在上课。我不禁在心里嘀咕:不会有空闲的教室给我们使用的,这样找真是在浪费时间。

觉察自己内心的“不舒适感”,我问自己“我们为什么要去找教室试讲?”只是因为有男老师不方便去酒店房间吗?去酒店房间了又怎么样?别人会有非议吗?我们小组有7个人呢,可能做什么出格的事吗?不满之余,觉察修炼的功课,我转换了思维的角度:男老师为什么不愿意去房间试讲?也许是因为信念的限制,也许是因为地点环境的原因,不管怎样,他的感受都是真实的,没有对错。

当我意识到这一点,我决定与他对话,(站在他的角度上去看待问题)最后,男老师消除了顾虑,我们小组一起在酒店房间里完成了试讲。(当感受、需求被他人所看见时,人际之间就在无形中建立了信任的关系。)

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