夜已深，躺在床上反反复复睡不着，因为身体的各种疼痛。
不知道是身体变差还是心里原因造成的，最近一个月身体各种不舒服，没有精神，或许是带孩子这几年来心里的压抑释放不出来。
我清楚自己的压抑的原因，有很多想法，但没有行动。没有行动是害怕没面子，又怕遭到拒绝，这一切来源于原生家庭带给我的痛，从小生活的并不富裕，但由于我是最小的，没有受到多大苦，但对于知识的匮乏造成了我的胆小，没有自信。
我不知道自己的未来什么样，也不想知道，只想过好当下，努力排负，排负最好的方法要有觉知，寻找自己的内心，从自己的内心走出来。亲爱的，外面没有别人，一切都是你内心的投射。
摆脱内心的一切痛苦，从头再来，照顾好自己，再去照顾别人。
说实话，文字比语言更有感染力，写了这么多，心情很轻松，真的写一写自己的感受心情会更好，希望可以坚持下去。
这是我现在唯一可以做的，打开自己的内心，不断反思自己的行为，以及带来的感受。
这些尘封已久的感情是时候拿出来了……
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