第三部分成长与宗教特德的故事
从这个故事中，我感受到幼小的心灵再承受无法逃避的嘲笑与打击后对于他成年后将是一个恐怖的黑洞，我是一位母亲来说，父母对于孩子需要有耐心，能够共情到孩子的感受，意解释给女孩子想要的肯定与赞美，要常常给予孩子，让孩子的心理营养足够当孩子长大成人后，走向社会才会收获一个美好的人生。
食禅:红枣小米粥
黄灿灿的粥汁喝了一口，有小米粥的清香味儿，与红枣甜甜的味道混在一起，说不出的好味道，我一气喝了三碗，还意犹未尽，好好明天继续熬这种粥。
行禅:今天穿着高跟鞋走在路上，感觉自己很淑女，走路的样子特别好看，心中有德意的念头。
呼吸禅:放松全身，闭着眼睛，我关注着我的呼吸，一呼一吸很均匀，手自然的垂着，我感觉到我的手在动，其实手没动，感觉有苍蝇落在手上痒痒的感觉，认不住少动了一下，耳边有苍蝇飞走的声音，我感受着我的身体，很惬意。、
呼
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