表达情绪和情绪化表达

      早上起来，发现平板又出现在他的书桌上，顿时情绪又上来了，“昨晚是不是借口用平板，又用平板看视频了？”话出口，发现充满了包子味，但木已成舟，覆水难收。“没有”一句也充满包子味的回答，犹如当头棒喝惊醒了我。我这是又情绪化表达了？不不，我不要情绪化表达，我要表达情绪。想到这里，我赶紧闭嘴，然后离开现场。

      过了一会儿，看他脸色已经平静，我委婉的表达了我的情绪，说出了我的担心。不错不错，孩子也没再起高腔，回答我知道了。听到这样的回答，我明白我用对了方法，今后要继续。虽然，我知道他肯定也偷看视频了，但看了已经看了，已成事实，说了徒留烦恼，还不如假装不知道，下次注意调整平板的使用。

      从今天起，我要学会表达情绪，不再情绪化表达！