夹子的美少女养成记1

哈喽，大家好，我是夹子，在这里我将会分享一些我的日常生活，护肤、彩妆、美食、风景、穿搭等一系列的心得。

我身边的很多女生，大部分都是满脸痘痘的胖妹子，就说说对于这种该怎么办吧，下面我说的都要拿小本本画上，圈重点，要考的。

夹子的美少女养成记1

首先呢，多喝水肯定没错，一定要多喝水!多喝水!多喝水!重要的事情说三遍!还有，不许用手挤痘痘，长期用手挤的和不洗手老用手摸脸的，把手寄过来吧我帮你剁了!少吃油炸辛辣食物，长痘还长肉。还有要把脸清洗干净，早晚都要洗!不要听那些早上不需要用洗面奶，我们经过一晚上的睡眠，脸上也会代谢油脂，尤其是大油田!痘痘怎么形成的，你们一个个乱弄的比我清楚吧，现在把坏毛病戒掉!而且，戒糖对痘痘和减肥真的很重要!痘痘如果要挤也要用棉签，而且要好好护理，发炎了就麻烦了。

夹子的美少女养成记1

大肚腩，大象腿，蝴蝶臂的你怎么还在吃啊!放下你手中的零食，管住嘴迈开腿，明天你就是李宣美，少高油多低卡，明天你就是金泫雅!减肥嘛，运动什么的少不了，学生党也可以看偶!把高脂肪的都戒掉，晚上六点以后不许吃饭，偷偷吃的小心第二天变大猪头偶!当然要健康饮食，多摄取一些水果蔬菜，再好吃的东西吃几口也得放下，吃饭前喝一大杯水，增加饱腹感，控制饮食，去饭店和别人约饭啥的提前吃一个全麦面包喝杯水，避免吃的太多。买面包买全麦的，蛋糕小甜点的先戒了，晚上泡脚，放药包，含艾草，党参，姜的，主要是艾草。

夹子的美少女养成记1

睡前运动按摩拉筋啥的没事都做做，多喝水，睡前不要喝太多，第二天会肿的!

好啦好啦，日常注意这些，下期出干货!