多年以前，我离婚了。处在人生的低谷期，离开了那个伤心的城市，到另外一个地方开始了新的生活。大概就在那个时期遇到了这一本书，给了我很大的启发。这是一本指引我更好地认识自己，向内看的书。
我认为不管是你的工作还是你的生活，或者是你的成长中遇到的各种各样不同的问题。都是一个场景里面的一些东西。而你自己的内心，你的情绪，你的认知才是构成你整个人生的一个背景。所以从这个角度来说，你只有解决了你自己内心的问题，真正的认识自己，了解自己，接受自己，喜欢自己。这才是根本。
这本书以主人公若菱的感情和工作为主线，将心灵的思考、人生的哲学这些道理通过若菱与一位老人的对话融会在故事里，让人很有兴趣读下去，并在不知不觉中跟随着作者的引领，深入浅出的对自己的心灵进行了深刻的探索：我是谁?我想要的是什么?我应该怎样调试自己的心情?
这本书让我明白了爱，喜悦是从内心，由内至外的散发，而不是靠外物来获得，让我明白了我们喜欢某个人或某件事情，或讨厌某个人某个事物，其实都是内心的一种投射和需要，告诉我“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜!”
这些文字带给我很大的力量，告诉我们，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。
所以我们可以从很多角度来看待自己。就像若菱一样，她可以把自己认同为一个不幸的人，不公的待遇和他人的错误行为的受害者，可以把造成这一切的原因都归咎给别人。她也可以把自己认同为一个优秀的，事业有成，才华横溢的人。这一切都和看待自己的角度有关。即然这样，那么为什么我不能从正面的角度去看待自己呢。是的，我经常会觉得自己弱小，无力，没有自信心，但是想想也有许多可取之处啊。诚实，善良，衣食无忧，身体健康，家人们都很关心和疼爱我，和许多人比起来我并不差。在生活中发生过很多不如意的事情，既然已经发生了就臣服它吧，已经不可改变了。能够改变的就只有对待事情的态度，然后再把这种态度转化为实实在在的行动，那样才是行之有效的解决办法。
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