新年第一天

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1680天。2022.01.01

    今天是2022年第一天，新年新气象！新年新愿望！昆明的天也格外给力～纯正的蓝和白，交相辉映，甚是养眼！冬日的暖阳照在身上格外舒服，看着院子里的花儿、草儿，还有一群野猫在露台上嘻戏，时不时与“路过”的松鼠“抢地盘”打架，动物的世界也相当有趣，虽然看不懂，听不明白它们在交流着什么，但从它们的嘻戏、萌宠间的打斗也是减压、忘掉烦恼的好去处。

    新年第一天，很开心上了许维素老师《尊重与希望》第七课，内容也是很应景的“应对问句”，后来又看了许老师推荐的汪冰的“如何在逆境中做自己”演讲，影响深刻的如“人生就像心电图，起起伏伏才正常。否则，一帆风顺意味着”

都给新的一年的人身心注满能量和信心。

    再次听骆宏老师的读书回放《奇迹问句》这部分内容，依然深有感触，之所以之前在咨询中不想用、不敢用、怕来访者不配合、不适合中国人文化情怀等，其实今天才真正明白是，是没有真正领会“奇迹问句”的精髓。在使用奇迹问句时，作为咨询师一定要相信奇迹会真的发生，更要相信来访者有使奇迹发生的能力；其次做好前期铺垫与准备工作；三是咨询师的语速、语调要慢且柔和坚定，更要尊重来访者的回应速度与节奏，即每一步都要征得来访者的同意后，再进行下一步，以确保咨询师与来访者同步；四是奇迹问句没有固定不变的模式，最主要的是奇迹过程实际上从低谷到高峰“翻转”的桥梁，是让深陷困境中或无望无助的人开始有希望感。五是奇迹并非一定要实现，所以不论来访者对奇迹的回答是什么，咨询师都要予以接纳，回应“当然”、或“嗯”、或“是的”，然后耐心等待来访者开口。