时间：2020年4月10日
姓名：宗爱华
总结：
2020年坚持日更新第57天。
提醒自己：高效
今天和正含老师一个小时的视频交流，受益颇多，说心里话，起初心里有些小紧张，但是开始后整个氛围非常的和谐美好，一个小小的2分钟自我介绍，不仅让我们看到了对自己的定位和认知，也暴露了我们在演说方面的欠缺，对接下来的学习充满期待。
采光
今天采了正含老师的光，一针见血的指出我们的问题，瞬间看到自己演讲的欠缺。
今天采了朋友的光，热情的为我分享各种精油的对症用法，缓解身体症状。
时间：2020年4月10日
姓名：宗爱华
总结：
2020年坚持日更新第57天。
提醒自己：高效
今天和正含老师一个小时的视频交流，受益颇多，说心里话，起初心里有些小紧张，但是开始后整个氛围非常的和谐美好，一个小小的2分钟自我介绍，不仅让我们看到了对自己的定位和认知，也暴露了我们在演说方面的欠缺，对接下来的学习充满期待。
采光
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今天采了朋友的光，热情的为我分享各种精油的对症用法，缓解身体症状。
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若起精进心，是妄精进。若能心不妄，精进无有涯。
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1、希望精气神倍足，如果可以，停止晚饭，过午不食。 2、学识精进、语言精进、文字精进、主持演讲精进。 3、更广阔的...
本文标题：2020.04.10日精进
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