谢芝琴
【本周总评】
坚持学习，但输出太少。
早起坚持的很好，早睡有待改善。
运动一直在坚持，表扬。
【本周1%小进步】
在与孩子的亲子关系中会更多控制自己情绪。
【健康】
有跑步，有泡脚，每天都自己做饭，有注意均衡饮食。
【家庭】
夫妻间更多交流，更多陪伴孩子
【事业】
维持原有业务，正在发展新的事业
【社交】
与萍姐和阿娴交流社群营销的实操体验。
【学习】
家庭教育线下课学习，易武医学习，社群营销学习，亲子吋间管理。喜马拉雅听书。阅读《脾虚的孩子不长个胃口差爱感冒》。
【效能】
学习工具，提升效能。
【财富】
没有达到目标，需要更加努力！
【下周目标】
1.继续学习易武医
2.早睡早起的坚持
3.用简书完成作业
4.坚持运动、泡脚，坚持练字。
5.冥想练习
周反思：
1.日历
本周我是否完成重要的日历选项，有没有爽约或变更固定事项？
有完成日历选项，有变更一些事项。
2.清单：
本周我有没有做到要事优先，完成了那些事项？
1.早睡早起及运动
2.易武医学习
3.幸福时光：
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？
1.学习了夫妻之间应该如何相处
2.学习了亲子关系的处理，更多陪伴孩子。
3.一家人开心过中秋。
4.巅峰体验：
本周我要嘉许自己完成了那些小成就？
执行《断舍离》收拾房间，让家里更舒适。
5.月度成果：
未来1-3个月内，我的成果是什么，为此我需要安排那些重要事项？
每天学习易武医知识，学会老师所讲，并运用到自己生活中去。
6.高能要事：
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？
三只青蛙完成情况待提高，高能要事还不够专注。
网友评论