《情商是什么》day4

作者: 考拉不啦 | 来源:发表于2018-11-27 22:06 被阅读21次

        今天读的是自励情商,对于女性而言,颜值和家境确实是天生的加持,但对人生的掌控却是后天的训练。我们大多数人都是平常的普通人,没有前两项的加持,想要改写人生,就要学习自我掌控。

          那么, 自我掌控感究竟来自哪里?又怎样提升呢?演员全智贤,哈佛兰和莫扎王妃三位女性为我们树立了很好的榜样,她们的身份,所处的时代,国家各不相同,但相同的是作为独立女性,她们目标导向,做事方向明确,懂得以结果约束过程,来获得可控的结果。1,坚持自我,清楚知道自己要什么;2,用任务分解法,规划好每一步;3,加强自我领导力。

          对于压力而言,身处群体社会,无论喜欢还是排斥都无法避免受到别人的影响,学会排解压力也是现代社会人的一项技能吧。因为总有人比你好,但如果你的价值感来源于多个渠道,你的相对挫败感就会减少,因为你依然可以从其他途径获得满足。所以啊,人生有多个选项,不必只拘泥于一项。

        延伸到选择障碍症这点上,我们就该明白,在大的人生方向上,人们偏好选择熟悉的东西,本能代替思考,或者情绪化决策,是害怕未知的不确定性,其实很狭隘,因为事情不止两个选择,不能因为害怕面对,就放弃更多选项,要把眼光放长远,多看看其他更适合自己的选择。而对于生活的细微小选择,比如选什么衣服啊吃什么食品啊,则可以通过次级决定,减少做决定的次数,它能让你远离障碍,有更多时间考虑真正重要的事。

          因为我们每个人头脑的带宽都是有限的,懂得用以致学,以具体任务为导向,目标精准的学习,就能形成输入到输出再到结果的良性循环。有时,可以做个“不合群”的人,摒弃无谓的选择和干扰,“深度”工作,能把控时间和专注力的人,才提高更快。

        目标明确,坚持自我,努力要到位,把控时间,足够专注,这是今天我学到的重点。只有对自己人生有高度决断和主动负责的态度,才能掌控自己的人生。加油!!!

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