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那就试一试减少决策吧

那就试一试减少决策吧

作者: Jessie79 | 来源:发表于2023-06-10 00:01 被阅读0次

        今天从书本看到一个例子:有人求助说现在在学习写影评,想把影评写好,同时他也在学习写游记,因为他想以后出去旅行免不了会写游记,而且最好还要会拍视频、剪辑视频,所以也想学剪辑视频。同时看到周围的人都开始理财了,也想学理财,怕不赶紧理财会错过资产增值的机会。想学的东西好多,但时间完全不够用,觉得好累,求助有没有什么让人轻松的学习方法?

       当我看到这个例子,感觉就像看到跟他一样的自己。现在社会各种信息量都通过不同的传播方式进入我的视线,让我觉得别人都可以有一技之长,有摄影博主、读书博主、短视频博主等都混得风生水起,赚得盆满钵满。我也开始觉得我可以通过读书学到的好观点好方法分享给别人;我也需要学好拍照技术,以便外出游玩可以给自己和朋友拍美美的照片;我也要每天坚持练字,让别人有一天称赞我字如其人;我也想……有无数想做的事情,但奈何时间不够,恨不得把时间掰成好几份来用,可到头来没有一件事情是可以做好并坚持下去了。问题就在于我一直把时间花在决策上,花在自我纠结和自我懊悔。其实人的精力是有限的,想要自律的事情太多,反而把人搞得又累又痛苦。

      作者分享了他一些小方法,换做之前,我就在书上标记着,然后留着有空再整理笔记,当然最后的结果就是放起来吃灰。他分享第一个小方法是列清单。这种方法当然我之前也实践过,但仅仅停留在某个被打了鸡血后那瞬间冲动做的,实际执行的时候发现总会出现个别因素来阻挡我完成。(说到底就是人一旦不想做,就会习惯性给自己找借口来说服自己,我没办法完成是有理由)这一次我就想到了前不久的旅游。我虽然出发前认真地想清楚需要携带哪些东西,即使我认真准备了,后面外出后还是发现有一些遗漏的,然后告诉自己下次一定要记得,毫无疑问的没有那一刻记录下来,转头就忘了。于是今晚的我立马拿起手机,用备忘录做了一个旅游必带清单,把我外出需要带的东西都一一列出来,然后遗漏的再慢慢想着补上。这样做的好处就是下一次外出,我只需要打开备忘录,跟着上面写的东西带齐就好了,我不需要再次去费脑想我需要携带哪些东西,不需要再做一次让我烦恼的决策。

     关于我想做的事情太多,这个毛病我也要改。接下来把想做的事情列出来,然后改为每个月只做一件新事情,那么或许一年下来,我能做到好几件,总比我贪心太多反而一件都做不好的强。其实这种减少决策的方法,也可以应用到日常生活中,比如每天上班纠结穿什么衣服、搭配什么鞋子,这些其实可以提前规划好;现在我对买衣服的欲望下降了很多,一方面觉得很多衣服买回来都穿不到几次很浪费,另一方面觉得我现在这个年龄还是简单一点好,衣服色系别太多,百搭的衣服可以让我省下很多时间去搭配,也减少我纠结的时间。对于三餐吃什么,现在很多人开始重视营养搭配,所以每天也是绞尽脑汁想怎么搭配吃才能让自己营养均衡。不妨试试制定好未来一周的食谱清单,然后每天照着吃就行了,多简单省心。


今天的心得分享就到这里了,我坚持第4天了,我很棒,加油加油!

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