惠惠公益减肥训练营一百天（第二十三天）

2018年12月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初体重）

2018年12月12日清晨：58.3kg

惠惠公益减肥训练营一百天（第二十三天）

今日运动:

惠惠公益减肥训练营一百天（第二十三天）

今日进食:

早餐8时00分：水煮蛋一个，稀饭一小碗

午餐12时00分：

惠惠公益减肥训练营一百天（第二十三天）

晚餐5时：今天聚餐，完了。

总结反思：

      明早的体重肯定会更难看。明天早上正常吃，然后开始辟谷半天。