饱了不剪头，饿了不洗澡

撰稿 │医瞳君 

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饿了不洗澡，这是现代很多人的常识，主要是饿了容易出现低血糖，这个症状发作的时候出冷汗，浑身无力，最严重的会出现心脏问题，还有死亡的可能。

当下人人能吃饱的社会，这也是我们需要注意的，更何况以前压根吃不饱的封建社会呢。

其实吃太饱也不要去洗澡，这时的血糖虽然是正常值，但机体的大部分的血液都想胃部流动，脑部的血液反倒相对出现了减少，

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这时如果长时间在高热、高湿、空气流通慢的地方停留，就可能出现短暂的脑部供血不足的情况，但只要从浴室中出来，很快就能缓解，

所以老人家在洗澡的时候，还是有一个人在旁照应比较好，而且时间不要太长，一般不要超过20分钟，建议饭后30分钟在到2小时之间洗澡，这个时间段人体血糖是最稳定的。

对于饱了不剪头有很多原因，总结下来主要是三个原因

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第一、刚吃饱胃部胀满，理发一般需要30分钟到50分，长时间的一个姿势坐在那，胃部很容易出现胀气不适，这和刚吃完饭就去睡觉，第二天早晨起来胃部不适的原因非常相似，都是胃部蠕动减慢，食物长时间停留在胃部，分解的时候就会出现大量的气体。

第二、因为剃头类似于按摩会使人放松，并让人进入一种半睡眠状态，再加上饭后大量的血液用于胃部更容易导致 “食困” 如果在剪头的时候突然睡着，身体放松，很容易出现危险。

第三、由于饭后血液流速会加快，血管扩大，毛孔会张开，这时寒邪很容易入侵，尤其是身体虚弱者和老年人。

有时，老话也无错，善待自己和他人。

编辑 │龙善糖

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