今天给大家安利一本笔记本，是我最近做2020年的计划的时候，觉得实在是非常的好用
无印良品《周计划笔记本》， 有三种规格，可选
打开第一页，就是按月的一个年日历
二、打开第二个模块，就是一个月计划的细分的：左边是周计划，右边是田子笔记。我是这么做的，左边，写自己的一周的计划，分天按计划。
右边可以写自己的今天的反思，等等的。如果完成了计划，就红其他的颜色，划掉。这样可以保证自己的计划的实施
三、在最后的一部分，大概有10来页的田子的笔记本：可以用来写任何你想写的东西，都没有问题，
四、个人觉得，这个笔记本（这个笔记本的触感非常的好哟，而且是无印良品每年都会出的限量版），可以让你工作还有学习，非常的有规划，而且是可以消解焦虑的一种方式。 在2019年，我的心理成长的最好的方式，就是用笔写下你的焦虑，当你在做一件事情的时候，有任何的变化，或者有任何的事情去打扰你现在在做的事情，用笔写下，那样，你工作的效率会提高很多
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