我每天读书的习惯已经持续两年多了，今天总结一下我的阅读方法。
一、读书三大坑
1.追求圆满，要么从头到尾读完一本书，要么就不读
这是读书最大的坑，追求圆满是人性中美好的一面，但是在读书方面真不适用。读书更像是逛公园，不求走遍每一个角角落落，只要根据自己的兴致，尽兴就好。
庄子在2000多年前就感叹说：吾生有涯，而知无涯。如今中国图书市场每年有20万本新书问世。我们终其一生也只能阅读人类书籍的一点点，圆满不了，所以干脆“破罐子破摔”，随便翻书吧，开卷有益。
2.阅读的时间太短
有人说自己阅读速度很慢，但我认为大部分人的问题是读书时间太短，如果一天的阅读时间都不到1小时，就奢望一年读50本书，那不可能。
在这个变化迅速的时代，要保持学习力和竞争力，一天至少要阅读1小时，包括阅读有深度的文章、读纸质书和电子书、听书等。
3.读书后没有输出
最好的输出是行动，学以致用，其次是写读书笔记或口头表达。这样读书才能构成一个闭环，给自己带来正反馈，否则没有正反馈，一个人就尝不到读书的甜头，也就缺乏动力。
哪怕是每天写100字读书笔记，一年也能积累4万字，这4万字就是一种沉甸甸的鼓励和奖赏。
二、读书的三大方法
1.挑读
大部分书都适用这个方法，尤其是工具、方法、技能类的书。浏览目录和简介后，只挑选自己感兴趣的部分，或者书中最精华的部分，其它内容快速浏览，或者不看也罢。
比如我今年读的《福格行为模型》，只读了其中的核心模型，行为设计的三个要素：动机、能力、提示，以及每个要素的注意事项，其它内容没有读。这已经实现了我的目的，对我帮助很大，依靠这个模型，我养成了写成功日记、拍短视频、感恩等好习惯。
2.通读
特别喜欢的书、自己专业领域的书、教科书、经典书籍，都适合通读，也就是从头到尾完整读一遍。
比如我在学习心理学专业，就把相关的经典教材——普通心理学、发展心理学等书籍通读一遍。还有像《平凡的世界》、《高效能人士的七个习惯》等经典长销书也值得通读。
3.精读
精读，就是逐字逐句琢磨书中的每一句话，反复阅读，长期阅读。像《史记》、《论语》、《道德经》等，或者自己特别热爱的书，都值得精读。
三、其它小窍门
1.读书要量化
没有记录就没有发生，要把自己读过的书以清单形式记下来，定期看看，每月、每年统计一下数量和书目，这样就会有满满的成就感。
不要小看这个正反馈，真的很有用。跑步的人会统计自己的公里数，写公众号原创文章的人会统计自己的文章数，坚持早起的人会统计自己连续早起的天数，这些都是量化的正反馈。
2.听书也是一个好选择
一种是得到、樊登等APP，上面有海量的听书音频，你可以花二三十分钟听听别人的解读，如果引发了自己的兴趣，可以读读原书。
还有一种是听一本书完整的朗读，这方面小说很适合，我在喜马拉雅上听了《水浒传》、《西游记》、《金瓶梅》、《红楼梦》等小说的评书或朗读，非常精彩，在开车、做饭洗碗、乘地铁时很适合听。
3.用好电子书
手机已经成了人的重要器官，纸质书不方便随身携带，但是手机里的电子书随时都可以阅读。
我强烈推荐得到APP的电子书会员，一年只要100多块钱，就能阅读海量的电子书，省去买纸质书的钱，而且还能用电脑网页端大屏阅读，真的是一个良心产品。
4.一群人走的更远
人是社会动物，一旦互相监督、激励，就更容易坚持。
读书也是这样，你如果自制力差，可以考虑加入一个读书群，或者干脆自己建一个，每天在群里发读书打卡，如果没完成，就发红包。惩罚越大，你的压力就会越大。坚持久了，压力就会逐渐变成动力，最后变成毫不费力。
我连续阅读800天，靠的就是这一招。
蒋方舟说：如果不读书，一个人的价值观只能由身边的亲朋好友决定。你想成为哪种人？
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