那些教练中的碎碎记

期间在体会如何学会授权，充分相信每个人都本自具足。

这相信他人的背后更是相信自己。

抓取和控制是对自己的恐惧和自卑。

做一个勇气传道者，相信别人要胜过他们相信自己，热切要促使他们变得更加勇敢。

关于正视失败和痛苦，再糟糕的事情背后找宝藏和礼物的思维贯穿始终。

开始之前要静心冥想与自己呆在一起，清空自己之余，要足够的照顾好自己。

觉察日记、丰盛日记，冥想要和吃饭一样每日必备。

尤其是觉察日记起心动念的觉察，查找冲突的维度从与外界世界，人际世界再到与自我的内在世界。