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上学的时候，最怕听到老师说：“下面请几位同学来说说自己的想法（看法/感受）”，每到这种时候，就立刻把头埋向书桌、把目光转向课本，生怕和老师有了眼神接触，看起来好像一副正在积极寻找灵感的样子，心里的OS其实是：“看不见我、看不见我，叫别人、叫别人”。倒不是说自己听课有多不认真，而是担心，即使被叫到，也说不出自己的想法，众目睽睽下的尴尬，谁遇谁知道。
工作之后，最怕参加公司的“头脑风暴”，挨个儿发言的圆桌会议，往哪儿坐都不对。坐得离领导近了，生怕第一个开口就跑偏了方向，一不小心就留下了“开会不认真、思考不深入”的印象；坐得远了，又怕轮到的时候，别人已经把我能想到的idea说完了，干巴巴地说上一句“我同意”，好像又显得不够诚恳，要是领导再追问一句：“还有其他的想法吗？”就又立刻羞红了脸，支吾着说不出话，恨不得有条地缝钻进去。
最尴尬的，是偶尔在路上遇到客户，主动迎上去打招呼：“王总您好，我是XX公司的小张啊，上次与您一起参加过XX活动，您就坐在我旁边。”结果对方一脸迷茫：“小张？我们见过？”灿灿地缩回已经伸出的手，从包里掏出名片，再一次郑重地自我介绍，看着对方把名片收进了包里，说着“好的好的，我们回聊”，暗自想着，“这下好了，总算让他记住我了”，然而下一次见面，或许依然只会重复之前的对话。
这样的场景，是不是觉得似曾相识？
如果是，那么，你可能跟我一样，是个不擅于表达自己想法的人。
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因为抓不住内心的想法，所以不敢回答老师的问题；因为说不出有理有据的方案，所以在会议上手足无措；因为不擅于在公开场合表达自己，所以哪怕递过名片、做过自我介绍，别人依然没有把你记住。
如何避免类似的尴尬再次上演？
日本作家斋藤孝在他的《如何打造你的独特观点》一书中，分享了“5天学会独立思考法则”，通过介绍一套行之有效的训练方法，逐步引导学习者掌握独立思考的能力，从而形成“自己的想法”。
《如何打造你的独特观点》
斋藤孝是日本活跃的教育家、通才作家之一，也是著名的企业教育、沟通专家，现任明治大学文学部教授，专攻教育学、身体论、交流论，对阅读、沟通等都有非常深厚的研究，每天可以读10多本书。他写作视角宽阔，能够拓展读者的视野，理解阅读和生活、工作等更深的联系，从而全方面地提升自己的能力、竞争力，主要著作有《学会学习》、《深阅读》、《超级阅读术》等。
在长期与职场人士、学生的接触中，斋藤孝发现，很多人一旦遇见自己不太熟悉的事物，就容易默不作声，但在这个快节奏的时代，沉默只会让人错过好机会。因而，他提出“5天短期集训”的方式，在短期内快速提升独立思考能力。
说是“5天”，其实更像是“5个步骤”，对于个人独特观点的形成，我们不能追求速成，只有把每个环节都扎实做好，才有可能真正让别人记住我们的观点、发现我们的与众不同。
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第一步：大胆评论，无关对错。
近年来，随着移动互联网及新媒体的发展，表达自己想法与观点的机会与日俱增，新闻时事、读书观影、网红美食，甚至是明星花边，每一项都有可能引发一大波讨论。这是一个“人人能发言、事事有话说”的时代，因而，无论是为了满足社交需要，还是为了提升个人影响力，我们都必须学会说出“自己的想法”。
那么，如何锻炼自己的想法呢？在《如何打造你的独特观点》一书中，斋藤孝给出了最基础的解决方法：通过写评论提高思考能力。
就像“一千个读者心中有一千个哈姆雷特”一样，不同的人对每件事物的看法也不可能千篇一律，既然没有标准答案，就没有对错之分，大可不必为此而感到紧张。
不过，所写的评论一旦于公开场合发表，就不仅仅是“自己的想法”这么简单了，在迎来关注的同时，也必须经受读者的评价。因而，是否能为读者提供价值，也成为判断评论好坏的重要标准。
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如何写出好的评论？或者说，怎样的评论才算是好评论呢？
结合书中的内容，我总结了几点建议供大家参考：
1、立场要明确，这是基本礼仪。
比如，写某本书的书评时，可以先介绍自己，“我是这位作家的忠实粉丝”、“这是我看的关于这一方面的第三本书”等等，如果确实对相关内容不了解，也应该大方地说出来，方便读者了解评论的背景，也能使自己的评论更有说服力。
2、评论要具体，不要只说喜好。
不能只说“喜欢这本书”、“这部电影很好看”，而应该具体说明“为什么喜欢”、“好看在哪里”。不求面面俱到，可以只选取自己感受特别深的内容，适度引用原文，再加以具体阐述，这样的评论对读者而言，才有参考的意义。
3、用词要客观，避免人生攻击。
批评的声音往往更容易引发读者尤其是粉丝们的反抗情绪，一不小心，自己就会成为被攻击的对象，所以，如果可能的话，多赞扬、少批评，多发现事物“好的一面”。如果无论如何都需要说一些批评的话，用词也应该尽可能地客观，尤其要避免将评论变成人生攻击。比如，前段时间引发诸多关注的“中戏老师怒怼《战狼2》”的新闻，网上几乎一边倒地全是批判她的声音，且不论她评论的初衷是什么，当她的评论中夹杂着人生攻击，也就没有人在乎她的观点是否有可取之处了。
具体来说，可以参照书中的例子：
书中实例
第二步：巧用方法，训练思路。
《如何打造你的独特观点》一书中，介绍了几种实用性较强的方法，有助于我们形成“思考的思路”。
1、比较法
从方式上看，可以分成找不同、找相同两类；从对象上看，又可以分成内部比较、外部比较两类。但就其根本而言，比较的目的，都是为了“有话可说”、便于理解：对一件事物不熟悉，可以从其他熟悉的事物上说起；想突出一个主体，可以用另一个部分对比烘托。
想起不久前，因为同事说了一句“好吃”，就兴冲冲跑去吃烤鱼，结果被“重口味”给“坑惨了”的经历。后来去质问同事，他也特别委屈，因为他家平时做菜都比较咸，这家的烤鱼刚好对了他的口味，他是真的觉得“好吃”。
如果早想到用“比较法”，将这家店的味道与家里的或是另一家比较有名的饭店作比较——比如，“这家店比我妈做得还要咸，重口味的朋友一定喜欢”、“这家店的鱼肉做得比上次我们一起吃的那家还要嫩，推荐你去吃”等等——这样一来，能更直观地了解到这家店是不是符合自己的喜好，我可能也不会只因为一句“好吃”就贸贸然前往了。
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2、比喻法
比喻法，是“作比较”的一种延伸，类似于把两种看起来截然不同的事物放在一起比较。不同的是，因为有明确的“喻体”，而且“喻体”往往是大家都比较熟悉的事物（比如，看这部推理小说的时候，心情就像“过山车”一样），能使想表达的内容更生动、更形象，也更容易整理自己的思路——“因为涌现出比喻形象的时候，自己的想法在某种程度上也就成型了。”
令我印象比较深刻的是，书中还提到了一些“超一流”人物的比喻法：麻将玩家将人生比作打麻将、专业棋手将知识比作下象棋，正是因为对这些事物理解颇深，才能做出这样的比喻吧？虽然这样的比喻不是放之四海而皆准，但对于同样喜欢打麻将、下象棋的人而言，这样的表达方式，无疑是他们最容易接受的。
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3、辩证法
为了不产生对立和矛盾，我们总是习惯了说“我没意见”、“我同意”，然而，说得多了，才发现自己真的没有了想法。因为一致同意，就没有再思考和讨论的必要了；因为缺少思考，就无法激发新的想法。
斋藤孝在书中表示，“矛盾是思考的原动力”，对此，我深以为然。这几年《奇葩说》为什么这么火？我们爱看的，不就是辩手们在你来我往中迸发出的灵感和智慧吗？辩证法，不是无谓地对抗，而是适时地提出反对命题，以包容和鼓励的心，讨论出最佳方案。
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另外，书中还介绍了现象学思考、系统思考等方式，不过在此，我只选择了三种自己感触较深且易于操作的方法作简单介绍。斋藤孝在书中也强调，“没有必要掌握全部内容”、“比起知道各种各样的技能，完全彻底地掌握一种技能更为实用”。
虽然思考的方法有千千万，但贵不在多、而在精，只要有助于思考、有助于发掘自己的想法，究竟用了哪一种或几种方法，其实并不重要。
第三步：习惯养成，功在平时。
经过前两步的刻意训练，“自己的想法”是有了，但每次想表达的时候，依然感觉如鲠在喉，明明想得很美，怎么说出来的内容还是这么平淡呢？说来说去，怎么还是离不开“有趣”、“可爱”、“感人”这类简单的形容词呢？
别急，要知道，完美的表达，离不开丰富的词汇量和精准的提问力。
1、词汇量
斋藤孝认为，“如果有丰富的词汇储备，就能够详尽地表达自己的意见。”
如何才能提升自己的词汇量呢？
像以往抱着辞典背单词一样吗？当然不是，这种方式不仅见效慢，而且缺少针对性，很多词汇并不会在日常聊天中被用到，一来二去，很容易就放弃了。就连教人们背单词的书籍、培训机构也都纷纷推出“故事记忆法”、“图形记忆法”等方式，为的就是让“背单词”这件事与生活实践紧密结合起来。我们积累日常表达所需要的词汇也应该这样，从“生活”中“学”。
对此，作者推荐了“广播电台”这一渠道，因为电台“仅凭语言就能够在头脑中想象出画面”，可见语言对电台的重要性。通过持续收听电台，可以学习电台主持人的说话技巧，实现高水平的语言交流，即：前后文逻辑合理顺畅、可以让观众产生共鸣或引起注意。
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2、提问力
看到这里，你可能想说，不就是问问题嘛，谁不会啊？但如何做到“有效提问”，却是很多人（包括我在内）需要持续学习的课题。
生活中，很多演讲、分享结束后，都会在活动的最后设置提问环节，虽然主办方很积极，但往往现场反应寥寥：一方面，很多时候提的问题都与主题没有直接关系，或者干脆是把才刚讲过的内容重新问一遍；另一方面，还有更多的人，甚至从来没有在这样的场合下发过言、提过问，比如我。因而，我越来越深地感受到，学会提问，是多么重要的事。
一个好问题应该是具体的、本质性的；而一个优秀的提问者应该能从反复问答的过程中，聚焦到重点。如果想与回答者之间有一场深入的对话，那么应多采用开放式问题。因为封闭式问题（答案为“是”或“否”之类），很可能回答者一两个字就结束了话题，提问者不得不又找新的话题；而开放式问题，在回答的内容中，说不定又找到了新的兴趣点，方便展开追问。
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第四步：学会阅读，积累素材。
上文曾提到，作者斋藤孝自己就是一个对阅读颇有研究的人，因而，他也特别关注阅读对“自己的想法”所起到的作用。
说到阅读，我们可能都会关注两个问题：“读什么”和“怎么读”。
1、读什么？
与很多倡导“读书只应读经典”的观点不同，斋藤孝首先提出要多读畅销书，因为畅销书读的人多，可以将其作为谈论的主题，也可以在初次见面时拉近彼此的距离——毕竟，这是跟我读了同一本书的人啊！
同时，他也强调“古书典籍最具性价比”。在这个大家都习惯了碎片化阅读的时代，我们获得的信息往往来自于网络，内容不成体系、停留于表面不说，还总有“人云亦云”之感，时间久了，甚至自己都会觉得自己是个“肤浅”的人。为避免这样的情况发生，应该经常读一些经典书籍，提升思考的深度。
至于网络、报纸、杂志等渠道，内容虽不如正式出版的书籍来得系统、深入，但从保持对信息的敏感度角度而言，也不失为一种好方式。
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2、怎么读？
读书的模式有两种：
一种是为了培养自己的精神世界，花费大量时间一点一点地读，也就是“慢阅读”；
另一种是为了获取信息，加快阅读速度，也就是“速读”。
对于希望形成“自己的想法”的读者而言，“速读”无非是更好的方式，因而我们需要不断提升自己的阅读能力，学会快速找到重点、用二成精力掌握八成信息量。从另一方面来说，阅读能力的提升，其实离不开阅读量的积累，这也就需要我们用“慢阅读”的思维，打好基础，先“慢”后“快”，锻炼长时间思考的能力。
关于读书方法论的内容，网上相关的书籍和文章不在少数，也并非本书的重点，此处也不再赘述。
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第五步：加速决断，付诸行动。
所谓“实践是检验真理的唯一标准”，斋藤孝在《如何打造你的独特观点》一书中也提到，“思考的最高水平就是做出决断后付诸行动”。
如何提升自己的决断力呢？
1、用好“清单”
有一本书叫《聪明人都是清单控》，里面详细介绍了“清单”的作用及各种“清单”的使用方法，受到了很多人的追捧。对于提升决断力而言，“清单”的作用也是不容小觑。比如，利用“清单”，列出一件事需要考虑的各种因素以及可能引起的各种结果，在此基础上，做出的决定，无论引起什么样的后果，都会在自己的预料之中。再比如，列出自己每日的to do list，按照轻重缓急，决定完成的顺序，从小事开始做决断。
2、“快思考”+“慢思考”
“快思考”是直觉，“慢思考”是用理论和实践检验直觉，斋藤孝把它们比作是“左右手”，两者缺一不可。这也就要求我们，在需要快速做出决策的时候，必须果断；而在对自己的直觉不够有信心的时候，也不要轻易决定。一快一慢、一张一驰，考验的，不仅是我们对事态发展的把握，更是对自己的掌控力。
书中实例
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“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这是古人告诉我们的道理，无论是“5天”还是“5步”，书中的内容只是作者的经验，如果无法及时行动，知道再多的经验也无济于事。
《如何打造你的独特观点》这本书，唤起了我内心深处渴望改变的意识，希望你也一样，愿我们都能蜕变为有“自己想法”的人！
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