广场舞

        日落我出，月升我舞。

        毎当晚霞未褪，夜幕降临，华灯初上的时候，人们总会看到两个人时而一前一后，时而一左一右，跨着健朗的步子，走向小区大门的出口处。这二人就是我和老伴。

        我们穿的是一式头的服装，脚蹬一双乔丹牌的白色运动鞋，肩挎一个水杯，好像马上就要到什么剧场去表演了。远看，步履轻盈，不过六十岁左右，抬头挺胸；近瞧，脸上已是波纹荡漾，遮不住岁月的印痕。

      “哟哟哟，嗲嗲奶奶又去跳舞啦？”这是门岗的同志在向我们打着招呼，两眼充满了赞许的神情。“嗯，年纪大了，晚上一吃就睡不大好，稍微动动。”奶奶开口了。我们刚要出门，只听得“嘀嘀，嘟嘟”的响声，原来是小区一发下班的人回来了。为了安全，好几个人推着电瓶车往前走。看到我们便笑眯眯的，你一言，我一语：“两个老师都七十多岁了，天天坚持锻炼，还学跳舞，气色多好啊！”“是的呢，我们以后退休了，也能像他们这样就好了，哈哈。”一边说着一边还竖起了羡慕的大拇指。听到这些表扬鼓励的言语，我俩觉得脚步又轻快了许多，瞬间似乎小了好几岁。

        舞场就在与小区一路之隔的常新公园。这儿面积虽然不算大，但是五脏俱全，景色秀丽。园内曲径通幽，小桥流水。花草树木，四季常新。各种锻炼器材齐全，还有多个场地供大家游戏跳舞。现在，小小的公园已经成了周围几个小区居民的聊天站，娱乐点和锻炼场。人们早上散步、舞剑、拉杠和转盘。一到晚上，广场上灯火辉煌，人声鼎沸。欢声笑语，舞乐悠扬。老年人谈古论今，少儿们追逐戏闹。小公园就是远近居民夜生活的好去处，也是城区一道亮丽的风景线！

        广场舞由来已久， 近几十年来己经成为一种独具特色的民间艺术，更是大家能够接受和十分喜爱的健身娱乐活动，一种新时尚。

      如今百姓富了，衣食住行的条件明显提高。他们开始注重丰富的精神生活和身体的健康，觉得跳广场舞是一个不错的选择。

        广场舞不受人数、年龄、场地和能力等方面的限制，随到随跳。跳得差一点儿没人怨怪。家里偶然有什么特殊事情，可以迟到和早退一点。比其它活动自由灵活得多。有些舞简易好学，不是剧烈运动，个把小时下来，也只是出点儿汗。只要你能够坚持不懈，就可以达到强身健体，愉悦身心，防病治病的效果。舞前舞后，聊聊天，还能广交朋友，增添感情，排除烦恼，静性养心，相处和谐，有很多的好处。时下，广场舞已经风靡全国，遍及城乡的角角落落。

        我们参加的舞群叫做常新跳跳乐。舞场就选在景色优美，四季宜人的公园。大家在这儿活动特别的舒心，跟着老师，随着音乐，常跳常乐。

        我们的老师叫奚素华，大家亲昵地叫她奚姐。已经是五十开外的人了，但仍然年轻貌美，充满活力。她是个好老师：和蔼可亲，谦虚好学。舞技优秀，教学认真。忘我奉献，深受爱戴。我俩参加这个群，在她手下学舞已经有四年多了，感觉学得轻松，学得快乐。

        几年来，老师已经教了我们二十多套广场舞，每套十六节。每个动作，每个细节，她都熟记于心，实属不易！她教学每一节都有动作的分解和要求。为了让几十个舞友都能够看清示范动作，她一会儿面朝前，一会儿又转过身来对着我们，边数着节拍边讲解要点。我教了四十多年书，实绩还说得过去，可还是觉得没有奚老师这么的细心和耐心。这样能教、肯教和会教的老师，真是打着灯笼也难找啊。

        老师教学少批评，不批评，而是多表扬，多鼓励。在跳舞的过程中，她常常停下来，拿出手机在前面拍拍，兴高采烈地说：“嗯，不错，不错。加油！”一脸满意的样子。对我们几个年纪大的还格外关心，让我们靠前一点站，说年纪大了，眼力不太好，在前面看得清爽些。真是不好意思，太感谢了。其实，扁担量布，心里有数。人老骨头硬，又无天赋，动作不容易标准。那天，有一节甩臂运动，我们虽然尽力了，还是没有年纪轻一点的人做得好。舞场上结束回家后，她在微信中对着视频喊好：“你们看，几位年长的胳膊甩得多好啊！”鼓励就是动力，就是信心，就是包容。所以在这个群里，大家都学得认真，跳得高兴。

        我们群的舞跳得确实不错，常常让路人情不自禁地停下来看一会儿，不是点点头，就是竖竖拇指。有这样的成绩不仅有老师的功劳，也有所有舞友的勤奋努力。大家都把每天晚上的跳舞当回事，提前吃晚饭，实在来不及就先吃点儿。锅碗瓢盆不忙洗，等跳好舞回家再说；万一在外有事，也尽量赶到家，哪怕跳一半；出门时，洗脸顺发，更衣换鞋；学舞时无一人说话，每个动作都紧盯着前面，力求规范，有时还私下里小声切磋。学习跳舞，提高了我们的注意力、模仿力和记忆力。

        我曾经用一组短句来表现舞场的气氛和情景：

家旁公园叫常新，

绿树滴翠柳色青。

场上灯光亮晶晶，

大家排队把舞练。

舞友已有几十名，

从不相识到知音。

梳洗整束显年轻，

统一服装更亮鲜。

老师领舞全身心，

徒弟模仿不走形。

音乐好听都有名，

耳旁萦绕悦心情。

手舞足蹈拉伸筋，

微微出汗湿衫巾。

身姿舒展像表演，

不亚嫦娥舞彩练。

花儿静静眯眼听，

荷叶田田把头点。

鸟鸣雀跃齐欢欣，

枝叶摇曳共翩跹。

功夫到家非一天，

争取一流有信心。

        看看现在浓郁的兴趣和十足的劲头，我就会想起当初那段好笑的学舞经历。

        我老伴年轻时，每逢春节，到村里各家各户拜年跳过舞，听说还摇过花船。不过成家后，她已有若干年不跳了，但毕竟还有点基础，比我好。

        我是个老农民的儿子，对地有情，与舞无缘。退休在家种种菜，扫扫地还可以。要锻炼身体，顶多就是在路上来回走动走动。谁要是想叫我学习跳舞，那就是赶鸭子上架。

        记得有一天早上，我在大丰人民公园散步，几圈兜下来觉得有点腿酸，就停在舞场旁边歇会儿，也看看老伴跳得怎么说。谁知道，我刚站不久，一个老同事笑滋眯眯地走了过来：“老金啊，跑不动啦，想跳舞啊？跳吧，不会不碍事，跟在我后面，现在跳的佳木斯，简单好学。”他见我站得稳稳的，好像没听见，便拉住我的手：“来呀，怕丑啊，你夫人也在跳呢。”老伴开口了：“来试试吧，你又不笨。好事听人劝，虽然别扭吃力，但还是坚持跳到了最后。同事说：“你只要坚持学下去，肯定比我跳得好。从那以后，老伴天天带着我一起学舞，渐渐地有了点数，后来居然还有了瘾。我真要谢谢那位同事，学舞路上朋友。

        常新跳跳乐群，与别的舞群比，有许多不同的特色。每晚跳舞，奚老师站在队伍的最前面教学，前两排还有陈老师和宗老师，以及一些跳得比较好的舞友带领。这样，效果更好；春夏秋三个季节，基本上都穿统一的服装，每个人都有好几套，间色穿；时间足，且持之以恒。除了特殊的天气和重要的节假日，都正常活动。毛雨天在浓密的树叶下，或者是到车库里跳；每一套节目学会了，都要拍摄视频存入手机，有时还制作U盘。好了大家，苦了老师；每年举行一次聚会，今年已经是第六次了。每次活动都拍摄视频和集体照，最后聚餐。聚会聚人又聚心，聚人聚心更聚情！

        我学跳广场舞，从那天被朋友赶上架至今，算起来也有七八年时间了，由起初的闻鸡起舞到现在的月下起舞，虽然跳得不太好，但是也有些进步。我有信心，我会坚持。 我爱广场舞，我爱新生活！

        让我们一起舞起来吧，身体因舞而健康，心情因舞而快乐。跳出婀娜的身段，舞出精彩的人生！