无题

最近身体有恙，腰酸背痛脖子疼，睡不好，坐不好，走不好，十分影响个人的生活。

于是去进行了一定的检查，发现没有什么毛病。

这就什么的尴尬了。

其实我自己本身就是学西医的，对于这种情况，自己也心中有数，这些就是自身典型的生活作息工作不健康导致的。

久坐，缺乏运动，整日对着电脑，手机，低头族，长时间被空调对着吹，身体早就没有以往那么硬朗了，外加自己本身也不是底子非常好的人。

这就是亚健康状态。

处于疾病的边缘，如果不再采取措施，疾病肯定找上门，何况现在已经比较严重地影响我的生活了。

这些靠西医，其实不怎么实用，还是我们大中华的传统中医比较实在一些。

有句话叫做，90后，养生要趁早。

为此，我也加入了养生的大军之中。

虽然我有一定的西医基础，但是我其实不了解中医。

网上买了一本中医入门，随手翻了几页，顿时头昏眼花，各种经络，各自很玄乎的描述，有点让我摸不了头脑。

正准备放弃的时候，突然发现了一个挺感兴趣的东西—静坐。

目前我看的是一本叫做《静坐养生经》的书，作者是因是子，本名是蒋维乔。看着书上众多的好评，顿时兴趣更佳。

随手翻了一下，内容还算通俗易懂，讲述了笔者对生命，呼吸，疾病，静坐的理解，以及它们之间的关联，从而研究出通过静坐去提高体质的方法，文中倡导的人体自有大药，若方法得当，可以提取药效，治百病。这个跟我之前看到的一个战友分享的文章内容相似。虽然我很感兴趣，但是我保留态度意见，因为感兴趣，也不想考究其中分析的科学性和合理性，只是单纯地想试试。

于是继续地深入读这本书，发现前面的通俗易懂的文字是有限的，后面就变得比较晦涩难懂，有了放弃的想法。

但是，我觉得还是要自己对自己抢救一下的，所以还是认真尝试一次吧。

欲知后事，且看下回分解。