学号：5378-晓晓
字数：596
表达，看到这个词的第一反应是口头上的表达，但也不全是，还有书面的表达。表达与交流不同，更多的是单方面的输出，而且非常容易给别人留下对自己的第一印象。既然表达如此重要，却不见得人人都能轻易地通过平时的说说写写就能提高自己的表达能力。
在意识到自己在表达方面的不足之后，想要改变需要刻意练习。多年以来，常用的都是中规中矩的表达方式，久而久之文字也会变得乏味。即使在自我的写作中，也很难彻底摆脱这种影响。的确，一开始并没有意识到语言和文字表达的不足，加入读书营之后，有限的几场语音分享机会，反而成为发现不足的契机。知道了自己的发音、语速、断句的问题，也知道了原来自己并不擅长写作，想的不等于写的内容。
在克服害怕写作之后，如何畅快表达自己的思想同时，也能和别人顺利地进行对话？锻炼自己1分钟讲故事的能力和尝试对一本新书进行写作练习，都是自己未尝试过的两种方法，恰好是自己潜意识中会躲开偷懒的部分。
当愿意直面自己的惰性和恐惧部分，交由自己做出决定，才是推进前进最好的方式。其实，下定决心的时候一切都没有那么难：01将1分钟讲故事加入每日复盘当中，挖掘当天有趣的事情或者对近期看的一本书进行转述；02写作简化练习，对公众号的一篇或者书籍的一章拿出练习，看到标题自己会怎么写，看完内容对比反思自己与作者的差距，对比之后再写一篇。学着运用将目标拆分法，把方法先用在小处上，习惯之后再广泛运用，谁说自己做不到呢？
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