今天周二，可感觉上班好几天了，挺奇怪的感觉。头疼，眼胀，昏昏欲睡，将就着完成分享。
听课：赋能式沟通：
一、问可控感
你之前有成功做到过自我管理吗？你尝试过哪些方法？什么方法是最有效的？怎么做可以把自己管理得更好一些？
二、问收获
在你过去的经验中，你在自我管理方面收获过哪些东西？包括知识、能力、别人的建议等……
如果这些都没有，你只记得自己经历的事情，那你个人的经验是什么？哪怕没能做到成功的自我管理，从这些经历中，哪些是对自己接下来要做的事情有所帮助的，哪些是需要进一完善的？
三、问计划
现在你也长大了，接下来要学习为自己负责。你已经表现出了一定的自我管理的能力，接下来要怎么去让自己更好地做到，怎么能充分利用到你的资源……
忽有黄叶心上过，回首山河又一秋。有时，感觉自己像一片轻轻柔柔的秋叶，时而安逸，时而悲喜，时而又随风颠沛流离，身不由己。其实，人生，最难得的不是相遇，而是重逢。与秋重逢，与自己重逢，也正好与这个世界重逢。
任何热闹对于人都是一种消耗，人在热闹之后会感到累和虚空。任何宁静对于人都是一种滋养，内心或多或少都可以长出点什么来。
长吧，长吧！
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