随笔

自从去年11.10跑完半马以后，便再也没有去过健身房了，本想着新年开始后制定练习计划，为名古屋女子马拉松做准备，不料计划没有变化快，一方面新冠肺炎疫情影响，导致交通受阻、健身房关门，公共场所也相继关闭，连个跑步的地方都没有了。另一方面，各种因素导致日本也去不成了。过了近2+月的闭关生活，甚是想念之前规律健身的时光。

之前选的健身房位于江边，是吴尊开的，装修很高端大气，教练也非常专业。每次下班后是我最为快乐的时光，可以一边听着喜欢的轻松调频EZfm，一边前往健身房，非常放松。路上遇到很多和我一样刚下班的人，熙熙攘攘，大家虽互不相识，但也不会感觉孤单。

到了健身房便开始常规的热身，力量锻炼，拉伸放松，有时候状态好，便跑1个多小时，大汗淋漓后感觉一身轻松，能量满满。

锻炼结束后，一出门便可以看到美丽的江景，禁不住会多拍几张夜景照片，记录这座城市撩人的夜色。尤其是夏天，褪去了一天的炙热，在江边吹着风，边走边看江景，甚是享受。

夜景 东水门大桥 南滨路

健身房里有很多优秀又努力的榜样，每天不停的训练，强度也很大，付出总有回报，健身是只要付出就会有回报的一件事情，看着身体一天天改变，也会激励着自己尽量坚持练下去。过程很辛苦，而且有时候身体很疲劳，所以坚持是一件非常不易的事情。

这次疫情结束后，一定要再去健身房练习，祛掉这几个月的堕落的肥肉。