不管生活还是工作，留足空白时间

【标题】不管生活还是工作，留足空白时间

【主题】读书笔记 form 《我的第一本人生规划手册》

【字数】402

【正文】

今天读到关于留白时间的介绍，豁然开朗，我是不是留白时间太少，这就导致看似很工作学习清单满满当当，可效率却不尽人意。

是不是给自己的留白时间太少，高估了自己完成事项的能力，低估了事项的复杂程度，以为做了万全计划，还是没有完成很多想完成的工作。

解决办法：

一是筛选自己当下必须且想做的富有长久利益的事项，而不是可做可不做的事项，做值得去做的事。

想做的事情太多，就选当下紧需要的事项，什么都抓只会什么都抓不住，有舍必有得，慢慢来比较快。

二是留足空白时间，也可称为缓冲时间，让自己不至于如机器人一般，忙的没有感情，人需要休息，事项需要足够时间完成。

留白时间，不仅仅只是为了完成事项，更多的是给自己一些调整状态的时间，人是需要休息的，连轴转是行不通的，可能会过不久就厌烦，对于任务和习惯的养成，都是不好的预兆。

所以，不管是生活，还是工作，适当的留些空白时间，调整或者机动，更能保持心情愉悦且更好完成工作、学习。