生活中，在和孩子相处的过程中，稍有不慎就把自己的情绪发泄出来，指责，数落，唠叨，停不下来，根本就不给对方开口的机会。
今天晗暄老吵着要下去，原规定是我们周一到周五晚上不出去的，周五有特殊情况再看，这样把作业要做的事情一件件完成了，周末就可以轻轻松松玩。可能是因为我接了猪带猪下去的时候和她们说：一会做完了事情我们就下去走走，所以孩子们有惦记。
吃过饭，晗晗几次提到要出去，两个人准备写日记前还在吵着是先写日记还是先读英语，晗晗很着急。我看到就有点生气：不知道天天吵着要下去干嘛，这么着急完成任务，这样的态度去做事又什么效果，天天就是吵。要下去你们自己下去，后面我还唠唠叨叨说了一些。
被我这样一说，晗暄乖乖去做自己的事情了，当然心情是不好的，感受没被认同，妈妈说的话没有兑现，感觉没有被尊重，下去的想法也彻底没有了。
知道自己此时有点过急，做的不对，但就是忍不住，没耐心。正好晗暄在读英语的时候拿到《正面管教》一本书，翻到的内容就是我此时需要的：“我感到”式句。表达自己的感受，认同孩子的感受（我感到-因为-我希望）。
有个孩子正在看电视，爸爸走了进来，让他把垃圾扔出去，然后这个孩子没理会爸爸。5分钟之后爸爸又进来对他说，马上把电视关了，把垃圾扔出去，但是这个时候孩子回话了：我为什么必须要做你让我马上做的事情，如果我让你关掉电视，马上为我做什么事情，你会喜欢吗？
这个爸爸当时听了孩子这样说之后也认识到自己的说话方式不对，想了想，用，我感到句式和孩子交流。
爸爸：我告诉你马上去做什么事情，并且感到很生气，因为我没有尊重你的时间和兴趣。你希望我能给你更多的提醒，或者让你选择什么时候去更方便吗？
孩子：是的。
爸爸：你说的是对的，是我没有尊重你，你什么时候愿意去倒垃圾呢？
孩子：等下一次播广告的时候，
爸爸：对我来说可以接受。
这样的沟通化解个和孩子矛盾的升级。
通过学习我后面也就自己之前做的不对的，和孩子用这样的方式去修复。下次当问题发生的时候记住想一想，等三秒，不上火的时候再开口。刻意去练习，完善和孩子的关系，认可孩子，让孩子说出自己的想法，感受，表达自己的情绪，自己去选择。
欣赏家人：
晗晗的闪光点：
暄暄的闪光点：收拾餐桌，帮弟弟清理呕吐物。
猪崽的闪光点：早上就把经典和英语读完了，找小伙伴去玩。
读经成长：
今天是读经的1398天。
2019年3月29日 二月二十三 周五
晗暄10岁 猪崽4岁月
读经第一百二十九周第5天
晗暄妈全家读经汇报；
晗暄读经内容：
《易经》《黄帝内经》《诗经》《唐诗三百首》《新概念英语》
猪崽读经内容： 《易经》《少儿诗词启蒙》《百家姓》
妈妈另读《老子》《大学》。
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