今日打卡1:共计52分钟
反思最好的方法是记录。刚开始反思的人需要在同一个问题上反复思考反复琢磨才会有一点点地进步。
每天花上十分钟，反思一下自己的思路和思考结果，琢磨一下自己的想法有没有逻辑谬误，琢磨一下自己的想法从何而来，又缘何走到了那么个思路，有没有其他可能的思考结果，琢磨一下自己受了哪些因素的影响，琢磨一下那些影响因素究竟有没有根基，有没有道理？
问题的答案不在问题上，把注意力从问题上移开，解决办法在其他地方。比方说，心理学里的人几乎不可能同时拥有两种对立的情绪，可用于解决恋爱中的问题，但是，能想到的人很少。
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