读猫叔的《一年顶十年》时间篇：

你们是不是和我有一样的感觉，每天都感觉自己特别忙，但又不知道忙什么了，特别是当妈后，一天忙的脚打后脑勺，却不知道今天到底干了啥，感叹自己都去哪儿了！

记录时间

记录时间，了解自己的时间，知道它们都花在哪里了。

方法有手动记录和APP 记录，块时间app 相对比较好用。

注意：要实时记录，不能靠晚上回忆记录；如果同一时间段内做了几件事情，可以只记录一件最主要的事情，因为时间记录最主要的目的是让你对时间的去向有一个具体的了解。

记录时间能够让我们以一种非常客观冷静的方式去审视时间的去向，从而有助于我们了解真实的自己。

时间评估

回顾并分析当日的时间花费情况，看看哪些是合理消费，哪些是不合理消费。

每晚睡前我们可以回答下面这五个问题：

1.今天都做了什么？

2.所做的事情分别都有什么产出？

3.做这些事情分别花了多少时间？

4.哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的?

5.在时间花费上，还有哪些方面需要改进？

就是每日睡前进行每日复盘。

每日复盘模板

今日行动（做了什么）

今日见识（学到了什么）

今日提醒（有什么需要改进的）

感恩日记（今天要感谢谁）

是否需要他人协助

今日打分

明日计划

每天晚上做好第二天机会，然后开始吃青蛙，晚上再复盘。

把时间花在高价值的人和事上

时间就是你的命！

说起时间管理，很多人都会认为时间管理就是帮助自己提高效率，从而做更多的事情。但是，如果我们的目标只是单纯地增加效率，那么可能这只会让事情越来越多，工作越来越忙。

要记住，时间管理最本质、最核心的目的是让我们自己变得更加幸福。

我们几乎所有人在年初时都会定下各种各样的目标，可是，一年时间里，我们真正能做好的事情其实很有限。如果我们很贪心，想要同时做很多事情，很可能什么也做不好，什么也得不到。这就需要我们去认真思考，认真选择，想尽办法将大部分时间投资到高价值的人和事上。如果长期坚持这样的原则，你的时间投资回报会非常丰厚。

把时间花在核心竞争力上，让自己的专长发光发亮，并且通过持续做自己喜欢的事、擅长的事，然后取得成就。

记住：提高效率做更多的事情是一种术，让自己更幸福是道。常常问自己：生命中哪些因素对我来说是最重要的？我的行为跟自己的理念相符吗？

时间就是你的命，做好时间规划，让你的时间投资卓有成效！