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反思日志2018-01-09

反思日志2018-01-09

作者: 青铜女孩 | 来源:发表于2018-01-09 12:10 被阅读0次

    �每日必读:11条人生守则

    1. 真诚反思 —— “我”是一切的根源,每日反思:校正不合理假设,计划-行动,以慢为快,站在终点看起点,真诚地解剖自己言行有无疏漏,是否让人觉得靠谱,学会谦听

    2. 学习成长 —— 希望:每天复利效应,不断积累势能,日知录:每天必须有输入;

    3.养好习惯 —— 半个月一本书、得到、画画、听书、管理课程、樊登读书会并做好日记,反思日志;

    家人: 每周带女儿户外玩一次、每周看电影一次、一个月陪家人吃饭一次、每年回老家看父母一次10天;

    运动:每周运动2次、每月减重2斤、控制食量;

    工作:认真审阅相关前期文件、学习策划、方案、方案、管理好团队、赞扬同事;

    4. 守住专注(注意力) —— 坐享(每天坐享10分钟、不可表面好学,事实贪心而不专注;

    5. 保持耐心 —— 一切成长的刚需,不期待即时回报,关注长期;

    6. 逻辑思维——必须说明何人因何故在何时何地做了何事,多维思考;

    7. 有备——遇事提前准备,考虑周全;

    8.谨言慎行——言必于人于己有益,话出口前要三思,不可冲动;

    9.双赢思维——空杯心态,悬挂假设,耐心倾听,坦诚:沟通事实、描述愿景、共同为目标而努力;

    10.科学决策——设立反对派、有情绪时不做决定、科学决策;

    一、我昨天哪些行为与11条守则不符?为什么?如何改进?

    三、晨间反思(每天进步一点点)

    ·

    四、今年的第一原则是什么?我昨天遵守这一原则了吗?

    节食(晚餐)

    五、昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?(外部知识+自身灵感+重大新闻)

    人生最重的枷锁是什么?

    1、追求百分百的安全感,肯定会把自己困在永恒的当下。

    2、我们必须放弃一部分安全感,才能深入长期地观察、思考。

    不孤立行动,选择与他人合作——合作称之为有效社交

    合作是什么?合作的本质其实是大家各自放弃一小部分安全感,并把那一部分安全感交由合作方来保障。信任是什么?信任是相信对方不会利用自己主动放弃的那一部分安全感。

    不要与缺乏安全感的人合作……因为他们的世界里,实际上不可能有真正的合作关系。

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