早起的优伤

早起的忧伤

    尽管80%以上的早起快一年，今天连续早起94天，在早起的效能上，还是充满浓浓忧伤。就我而言，精力充沛的舒服睡眠，晚间需要6小时左右，午间需要半小时。前两天计划每天精学时间3小时。意味着要从早起中抢出更多时间来，这个更多，至少是1.5小时。对于习惯了5:30起床的我来说，这个提前在其他条件不变的情况下，实际与预计一样，很难。

    两天的学习计划也因此岌岌可危——早起学时不足，找其他时间凑。第一天在工作闲时扛着分心的考验挤时间学，效果不佳只是应付着页数；第二天没有闲时，晚上处理完家事揉着疲惫的眼赶工更是性价比不济。反思自然状态下问题有两面——晚睡早起的突发性违背人性以及可控时间中分出三个小时的奢求。

    两面暂时无法调和，那尝试各退一步。自律要狠更要重规律，5点起学习两小时，其他时间另挤，计划内容照常。建议入睡提前。三天后，周六检验。