最近有些烦躁，似乎到了焦虑的地步。制定的作息计划，并不能好好的遵守，整个人却又很紧张。工作上也是如此，不能专心，出了一些小错，导致整个人更加难受。回想起刚毕业的时候，也是长期的处于一份似乎有希望，实际又很艰难的工作中。长时间的处于那种情绪里，整个人的状态很差。
害怕自己再回到那种情绪里，就想着做些什么来改变，或者调节。
调节心态，控制情绪不是易事。即使控制着不发作，也可能内心憋闷，那么多肿瘤就是证明。最近零散的读了几本书，触动最大的还是《断舍离》，加之同时又看了日剧《我的房间空无一物》，对极简的生活十分喜爱。
生活环境里充斥了太多不必要的东西，容易导致整个房间拥挤。被冷落的物品，可能还会产生怨气，使整个屋子里的气流都不清新。即使从风水上来说，也是不利的。人处在不舒畅的环境里，心情自然也会受到不良影响。
时间、精力，就被这些事情消磨掉。人也随之变得暴躁，焦虑，计划总是完不成，身体也跟不上，总是容易焦虑，疲惫。
现在一点点点改变这种生活希望不会太晚。先从外部做起，每天扔掉10小件东西或者5大件东西。其实我搬进新家一来，光衣服都扔掉了几大编织袋了。扔东西的快感堪比购物带来的刺激，甚至更胜之。希望通过外部的环境的简化，慢慢作用影响到我的内心。让我能更加专注、宁静，专注于自己喜欢的事物，让自己内心平和快乐。
我又变成了那个对前路充满信心的强者。这两年一直在恢复调节自己。给自己的制定的小计划，都实现了。那么接下去几年就更加严格要求自己一点。时光短暂，希望我能有收获。有心想事成的力量
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