控制自己

今天听了《控制愤怒》，联想到了Leesin的台词“控制自己，掌控敌人”。心中的疑问，为什么人会产生情绪，情绪到底有什么作用？为什么需要一定的训练才能掌控自己的情绪、欲望？为什么有些人能控制自己延迟满足？为什么明知道有些事是正确的却不做，有些事是错误的却忍不住去做？十万个为什么……

有什么办法可以更深入的理解自己吗？需要靠意志力来对抗某些“本能”的东西，是不可能长久的。现在的疑问是，即使跨过了控制情绪、欲望的鸿沟，却不知道为什么跨过了，这才是最尴尬的。

子时已到，早睡。