三人行，必有我师？

《高绩效教练》（原书第五版）

约翰·惠特默

阅读：推荐序

在中国，常说“三人行，必有我师”。？

在这本书所提到的Coaching（即“教练”）则侧重于指它是启发、激发和挖掘潜力，是由教练对象自己来决定自己的问题是什么，有哪些解决方案，最终该怎么做。

这里还是是说，每个人最终还是要靠挖掘自我内在力量，才能激发内在潜力。

书中还提到：内心博弈，这四个字刺痛了我的内心。

我想起自已，每次想要去做一件事情的，内心两大派总是博弈个你气我活，最后受伤的总是我，那种纠结其实真心难受，还不是直接撸起袖子加油干！

来看看内心的两大派别之争。且分别称呼他们为光明与黑暗吧，目前驻在我心里打的难分胜负。

光明：去吧，去做你想做的事情，人生何其短暂，别让他日回忆充满遗憾。

黑暗：你想去？你行吗？可以吗？

光明：是啊。我是谁，做了自已会有改变吗？能提高个人能力吗？能增加收入吗？都不能，那么为什么要折腾自已呢？就目前这样不好吗？不香吗？

黑暗：就是，为什么要折腾，能折腾个啥来？还是放过自已吧。

光明：不行，不逼下自已，怎么知道自已几斤几两？

黑暗：你以为你是谁？

光明：我是谁？我在哪里？我在做什么？

……他们就这样无休止的在我的内心博弈。

或许这次找到让他们团结一致的模型。

有四个步骤： GROW模型中的四个步骤，即G——目标设定、R——现状是什么、O——你有什么选择、W——你会做什么。

明天详细描述这四个步骤的内容和操作。